15 Remedios caseros para hemorroides

Las hemorroides son venas hinchadas o inflamadas en el recto o el ano. Aunque son comunes, pueden causar dolor y molestias si no se tratan.

La buena noticia es que tiene una variedad de remedios caseros a su disposición cuando se trata de tratar los síntomas de las hemorroides. Ya sea que tu médico te los haya recomendado o que los pruebes por tu cuenta, aquí hay 15 formas naturales de reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Las hemorroides son una enfermedad común que afecta a la parte inferior del recto y el ano. Esto puede ser causado por el esfuerzo, la obesidad o simplemente por envejecer.

Antes de pensar en tratarlo con medicamentos, hay varios remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas de inmediato.

Vinagre de sidra de manzana

Mezcla 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana con 1 cucharada de agua. Bebe esta mezcla dos veces al día. También puede mezclarlo con miel, cúrcuma, zumo de limón o jengibre y tomillo para que el sabor sea más agradable.

El vinagre de sidra de manzana ayuda a aliviar la inflamación y el picor causados por las hemorroides porque contiene ácido acético y ácido málico, así como vitaminas A y E.

Hamamelis

El hamamelis, también conocido como hamamelis, es un arbusto originario de Norteamérica. Se utiliza tanto interna como externamente para tratar diversas afecciones médicas.

En el Ayurveda (el sistema médico tradicional de la India), el hamamelis se considera una hierba con propiedades laxantes para aliviar el estreñimiento y tratar las hemorroides.

También se cree que tiene propiedades antibacterianas que ayudan a limpiar el cuerpo de toxinas y a reducir la inflamación asociada a afecciones de la piel como el eczema o la psoriasis.

Cáscara de psyllium

1. Aplicar una pequeña cantidad de cáscara de psilio en la zona de sangrado con un dedo limpio.
2. Aplicar presión en la zona para ayudar a detener la hemorragia.
3. Repite este proceso hasta que la hemorragia se detenga (suele tardar unos 5 minutos).
4. 4. Utilice una toalla o un paño limpio para eliminar el exceso de material de la piel antes de que sea absorbido por el cuerpo y quede atrapado en su sistema, causando más irritación más adelante.

Aplicar gel de aloe vera en el ano.

El gel de aloe vera es un tratamiento tópico natural que se ha utilizado para tratar las hemorroides desde la antigüedad. Contiene altos niveles de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, que pueden ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón asociadas a las hemorroides.

El siguiente en la lista es el aloe vera. El gel de aloe vera puede utilizarse para aliviar las hemorroides. Se puede aplicar de forma tópica para aliviar los síntomas, como el dolor y las molestias, la picazón y el ardor. Si está buscando un alivio rápido de sus hemorroides, ¡este es el remedio casero para usted!

La otra parte del aloe vera de la que queremos hablar es su uso interno. También puede encontrar algunas personas que recomiendan tomar el aloe internamente, así como externamente (como un ungüento).

Cuando se toma internamente, el aloe vera actúa como un anticoagulante que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo causada por la presión arterial alta o los niveles de colesterol que contribuyen a las enfermedades vasculares como las venas varicosas o las arañas vasculares.

Aceite del árbol del té

El aceite del árbol del té es un antiséptico natural que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor asociados a las hemorroides. Para aplicar el aceite del árbol del té, siga estos pasos:

1. Poner una o dos gotas de aceite de árbol de té en una bola de algodón, y luego frotar suavemente sobre la zona afectada.
2. Añada unas gotas de aceite de árbol de té al agua del baño para obtener un efecto calmante adicional.

Baño de sal de Epsom

1. Añade una taza de sal de Epsom a un baño caliente.
2. Sumérgete durante 15 minutos y relaja los músculos inclinándote hacia atrás y apoyando la cabeza en una almohada si es posible.
3. Repita la operación tres veces por semana, o lo que sea necesario para aliviar el dolor y las molestias de las hemorroides; también puede considerar el uso de un ablandador de heces según sea necesario si tiene problemas de estreñimiento.

Aceite de oliva

El aceite de oliva es un hidratante suave y calmante que puede ayudar a aliviar el dolor y el picor de las hemorroides.

Puedes aplicarlo directamente en la zona afectada de tu piel, pero ten cuidado si vas a utilizar el aceite de oliva como tratamiento interno para las hemorroides. Puede provocar diarrea y otros problemas gastrointestinales, así que consulta a un médico antes de utilizarlo de esta manera.

Aceite de coco

El aceite de coco es un hidratante natural que ayuda a calmar y curar la piel. También puede utilizarse como lubricante para un supositorio. El aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias, que son útiles para tratar las hemorroides.

Aceite de ricino

El aceite de ricino se ha utilizado como remedio casero para las hemorroides. El aceite de ricino se obtiene de la planta de ricino, Ricinus communis.

Es un aceite vegetal que puede encontrarse en cualquier tienda de alimentación. Las sustancias activas del aceite de ricino son el ácido ricinoleico y otros ésteres del ácido ricinoleico, que tienen la capacidad de causar diarrea cuando se ingieren o se aplican tópicamente.

También puede utilizarse para aliviar el estreñimiento y otros problemas digestivos como la hinchazón abdominal, los calambres y los dolores por gases.

Pasta de cúrcuma o pimienta de cayena

La especia cúrcuma es un gran agente antiinflamatorio natural. Se puede utilizar para tratar las hemorroides y también para hacer una pasta que se puede aplicar a la zona afectada.

Té de corteza de roble blanco

Ingredientes

• Té de corteza de roble blanco (1 cucharadita)
• 1 taza de agua hirviendo

Instrucciones: Combine los ingredientes en una taza y déjelos reposar durante al menos 15 minutos. Beber hasta tres veces al día.

Qué esperar: Este remedio puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor asociado a las hemorroides. Si no le funciona después de varios días de uso, pruebe otro remedio casero.

Supositorio de ajo

Hacer un supositorio de ajo es sencillo. Corta la parte superior de un diente de ajo, y luego córtalo por la mitad a lo largo. Introduce el lado cortado hacia arriba en el recto para que no quede expuesto al aire. Si tiene hemorroides muy grandes, puede utilizar dos dientes en lugar de uno.

Para asegurarse de que sus supositorios de ajo funcionan correctamente:

• Asegúrese de no dejarlos durante más de 30 minutos seguidos; de lo contrario, podrían causar quemaduras en el interior del recto.
• Si no parecen ser eficaces después de unos 3 días, prueba a cambiar a tabletas o cápsulas de ajo durante una semana más o menos antes de volver a utilizar los supositorios si es necesario (si es que es necesario).

Compresas frías

Las compresas frías son un gran remedio casero para las hemorroides porque ayudan a reducir la hinchazón, el dolor y la inflamación. También mejoran la circulación sanguínea en la zona. Para hacer una compresa fría

1. Coloca un paño o una toalla de papel encima de tu encimera y empápalo con agua muy fría.
2. Exprime el exceso de líquido del paño o la toalla de papel para que esté apenas húmedo (esto evitará que te congeles).
3. Túmbate boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo, y aplica la compresa fría en la zona afectada presionando suavemente contra la piel durante 15 minutos seguidos (repite esta operación 3 veces al día).
4. No aplique el hielo directamente en el ano, ya que puede causar quemaduras o irritación. Tampoco utilices calor o compresas térmicas; si quieres aliviar aún más la hinchazón después de utilizar compresas frías (¿y quién no?), prueba a aplicar gel de aloe vera en su lugar: ¡es calmante pero seguro para su uso dentro/sobre/alrededor del ano!

Remojar en agua tibia.

Sumergirse en agua caliente es una de las formas más eficaces de aliviar las hemorroides. Relaja los músculos que rodean el ano y ayuda a aliviar el dolor, el picor, la hinchazón y las molestias causadas por los vasos sanguíneos dilatados.

Si tienes hemorroides, puedes probar a aplicar una compresa caliente en la zona anal inflamada colocando un paño limpio empapado en agua caliente durante 10-15 minutos. Alterne entre el uso de una compresa de hielo y una caliente para ayudar a aliviar el dolor y reducir la hinchazón.

Utilizarla fría.

1. Compresas de hielo. Puedes utilizar un paño o una toalla de papel envuelta en una bolsa de plástico, o puedes comprar bolsas de hielo reutilizables en la farmacia. Aplícalo directamente en la zona mientras estás sentado, y mantenlo ahí durante 15 minutos. Repite este proceso varias veces al día hasta que los síntomas desaparezcan o mejoren (pero no más de cuatro veces al día).
2. Las compresas frías son similares a las compresas de hielo, pero suelen estar hechas de algodón y llenas de agua que se ha enfriado primero en el frigorífico; se utilizan en la parte exterior de la parte inferior del cuerpo en lugar de directamente en las hemorroides en sí; aun así, querrás evitar aplicar presión cuando utilices uno de estos métodos para no empeorar las molestias por la fricción de contacto contra el tejido de la piel en carne viva (¡ay!).
3. Los baños fríos son otra opción: Llena la bañera hasta la mitad con agua fría y sumérgete durante unos 10 minutos dos veces al día hasta que los síntomas mejoren.

Si esto es demasiado difícil para usted porque le duele demasiado, intente poner algunas toallas frías alrededor de usted en su lugar para que absorban el calor de ser expuestos directamente sobre los tejidos inflamados sin realmente tocarlos directamente cuando sea posible.

Esto debería proporcionar suficiente alivio mientras que todavía permite suficiente tiempo de relajación durante cada sesión de tratamiento según sea necesario antes de volver a la cama de nuevo.

Después de despertar más tarde durante las horas de la mañana cuando la luz del día comienza a entrar por las ventanas de nuevo después de la salida del sol se produce cada mes durante los meses de otoño / invierno solamente (dependiendo de la zona horaria en que vivimos).

Hamamelis

El Hamamelis es un arbusto caducifolio originario del este de Norteamérica. Se ha utilizado en la medicina tradicional china durante miles de años como tratamiento para las hemorroides y otras afecciones. Otros nombres del Hamamelis son hamamelis, flor de invierno, árbol de las gotas de nieve y hamamelis oriental.

En China se utiliza a menudo como ingrediente de remedios herbales por sus propiedades antiinflamatorias. También puede tomarse internamente para tratar resfriados, gripes y dolores de garganta, así como aplicarse de forma tópica para infecciones de la piel como el acné o el eczema (algunas personas pueden experimentar picores con su uso tópico).

Consumir alimentos ricos en fibra.

Comer alimentos ricos en fibra puede ayudar a prevenir el estreñimiento y las hemorroides.

La fibra ayuda a que las cosas se muevan a través del sistema digestivo, lo que puede ser útil para prevenir tanto el estreñimiento como las hemorroides. Por ejemplo:

1. Un estudio publicado en el American Journal of Gastroenterology descubrió que las personas que seguían una dieta rica en fibra (30 gramos al día) tenían menos de la mitad de riesgo de desarrollar hemorroides en comparación con las que consumían menos de 12 gramos al día.
2. Comer alimentos como cereales integrales, frutas, verduras, legumbres (frijoles), frutos secos y semillas aumentará su ingesta de fibra dietética y disminuirá sus posibilidades de desarrollar estos problemas.

Beba mucho líquido.

La mejor manera de mantener las heces blandas y formadas es beber suficientes líquidos, especialmente agua y zumos claros. Evite el alcohol, la cafeína y los productos lácteos. Evita también hacer una comida copiosa antes de acostarte.

Beba mucho líquido.

El agua y otros líquidos ayudan a lubricar el colon y pueden mantener las heces blandas. Debes beber al menos 8 vasos de agua cada día, pero también puedes tomar un zumo o una bebida deportiva si lo prefieres.

Si sigues una dieta baja en fibra debido a las hemorroides, intenta beber más agua de lo habitual, ya que será más fácil para tu cuerpo evacuar las heces sin sufrir calambres o sangrados.

Evita el alcohol y las bebidas con cafeína porque pueden empeorar el sangrado.

Tomar suplementos de fibra

Los suplementos de fibra están disponibles sin receta médica. Puedes comprarlos en cualquier farmacia o tienda de alimentación. También están disponibles en formas naturales y sintéticas, así como en polvo, tabletas o cápsulas.

La forma más común de suplemento de fibra es la cáscara de psilio, que se presenta tanto en polvo a granel como en paquetes individuales que se disuelven en líquidos.

Evite estar sentado durante mucho tiempo.

Evite estar sentado durante mucho tiempo. No sólo es importante evitar estar sentado durante largos periodos de tiempo, sino también evitar sentarse en superficies duras. Sentarse sobre un cojín suave puede ayudar a aliviar la presión en el ano y reducir el dolor asociado a las hemorroides.

Evite la ropa ajustada y el estreñimiento, ya que pueden irritar el recto, lo que puede agravar las hemorroides. Si es posible, use pantalones holgados de algodón o lino en lugar de materiales sintéticos como el poliéster o el nailon, que pueden causar irritación alrededor de la zona del recto debido a la fricción cuando camina o se sienta (2).

Aliviar con un baño caliente.

Un baño caliente es una de las mejores maneras de aliviar el dolor y la hinchazón de las hemorroides. El calor del baño ayudará a relajar los músculos y a aliviar las molestias. Añada un poco de sal de Epsom a su baño para obtener un alivio adicional.

Además de aliviar el dolor, los baños pueden ayudar a mantener el ano lubricado, lo que puede facilitar la limpieza posterior y reducir el riesgo de irritación causada por la sequedad en esa zona.

Si además de las hemorroides te pican, prueba a añadir unas gotas de hamamelis o de aceite de árbol de té a la bañera caliente antes de sumergirte en sus profundidades (esta última opción es especialmente útil para aliviar el picor).

Considere los ablandadores de heces.

Si sufre estreñimiento, los ablandadores de heces pueden ser una buena opción para ayudar a aliviar el dolor de las hemorroides. Los ablandadores de heces actúan aumentando la cantidad de agua en las heces, facilitando su evacuación.

También pueden ayudar a tratar la diarrea y a prevenir el estreñimiento en el futuro, manteniendo la regularidad intestinal.

No se recomienda el uso de ablandadores de heces a largo plazo (más de una semana). Si se utilizan en exceso, pueden provocar efectos secundarios como calambres o hinchazón, además de empeorar enfermedades existentes como la acidez de estómago o el síndrome del intestino irritable (también llamado SII).

Haga ejercicio regularmente.

1. Debe hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio ayuda a reducir la presión arterial, que puede provocar la aparición de hemorroides. Además, el ejercicio también afloja y limpia los intestinos, ayudándole a evitar el estreñimiento que puede conducir a las hemorroides en primer lugar. El último beneficio del ejercicio regular es que promueve una mejor circulación en todo el cuerpo, incluyendo la zona rectal y sus alrededores. Esto mejora el flujo sanguíneo y reduce la hinchazón y la inflamación, que son problemas comunes de las hemorroides.
2. Intente tomar un baño caliente a diario o utilizar una bolsa de hielo cuando se siente en el retrete después de defecar; esto ayudará a calmar el picor y a aliviar el dolor inmediatamente después (pero asegúrese de no utilizar una bolsa de hielo justo antes de salir en público).

Utilizar tratamientos tópicos.

Un tratamiento tópico es una crema, pomada o supositorio que se introduce en el ano. Los tratamientos tópicos suelen utilizarse para aliviar el dolor y el picor.

Pueden adquirirse sin receta en muchas farmacias. Los tratamientos tópicos pueden utilizarse para ayudar a combatir las hemorroides.

Aliviar con analgésicos.

1. Utiliza analgésicos de venta libre. Éstos pueden ayudar a reducir la hinchazón y disminuir el dolor de las hemorroides.
2. Utilice los medicamentos sólo según las indicaciones de su médico. Pregunte cuánto tomar, cuándo tomarlo y durante cuánto tiempo debe seguir tomándolo.
3. Utilice los analgésicos sólo durante unos días. Si tiene diarrea o está vomitando, consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento que contenga paracetamol (como Tylenol). No utilice más de la dosis recomendada de una vez o en días consecutivos sin consultar primero con su médico.
4. No use analgésicos si tiene ciertas condiciones de salud: enfermedad del hígado, enfermedad del riñón o alergias a la aspirina u otros medicamentos llamados AINE (antiinflamatorios no esteroideos) como ibuprofeno (Advil), naproxeno sódico (Aleve) o diclofenaco sódico (Voltaren).

Comer alimentos ricos en fibra

Llevar una dieta rica en fibra. La fibra es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu sistema digestivo, así que tiene sentido comer alimentos ricos en fibra.

Ayudan a engrosar las heces, permitiendo que pasen por el colon más fácil y rápidamente.

Los alimentos que contienen mucha fibra soluble (blanda) son:

Las legumbres, como las alubias, las lentejas y los garbanzos; los cereales integrales, como la avena y el arroz integral; las verduras de hoja verde, como el brócoli y las espinacas; los frutos secos, como las almendras o las pipas de calabaza; las frutas, como las manzanas con piel (las naranjas tienen poca fibra); y algunos tubérculos, como las zanahorias y los boniatos.

Deberías aspirar a 25 gramos al día si eres hombre o 21 gramos si eres mujer, pero ten en cuenta que todas esas cifras se basan en una dieta media, por lo que es posible que la tuya varíe en función de otros factores como la edad o el estado de salud general.

Aumente su ingesta gradualmente con el tiempo hasta alcanzar la cantidad deseada: ¡añadir unos cinco gramos cada semana hasta alcanzarla funciona bien para la mayoría de las personas!

Si es posible, intente incorporar a su dieta más alimentos que contengan fibra insoluble, ya que estos tipos tienden no sólo a mejorar la regularidad sino también a promover la pérdida de peso al ayudarnos a sentirnos llenos más rápidamente sin consumir demasiadas calorías de una sola vez."

Arregla tu forma

• Mantén la cabeza alta.
• Dobla las rodillas.
• No redondees la espalda. Si tiene que estar sentado durante largos periodos de tiempo, pruebe con un cojín en forma de donut o utilice una pelota de ejercicios en lugar de una silla dura.
• No te sientes en el váter durante largos periodos de tiempo ni en superficies duras como suelos de hormigón o muebles rugosos como sillas y bancos de madera.

Acuéstese, pero en una posición extraña.

Acuéstese, pero en una posición extraña.

Para el alivio nocturno, pruebe estas posiciones:

Túmbate de lado con una almohada entre las rodillas. Esto alivia la presión sobre las venas y permite que drenen más fácilmente.

Túmbate de espaldas con las rodillas dobladas hacia arriba. Acostarse en esta posición reduce la presión sobre el ano y disminuye el flujo sanguíneo hacia las hemorroides, lo que alivia las molestias causadas por el esfuerzo al defecar o al toser y estornudar.

Túmbese boca arriba con una almohada bajo las rodillas. Esto ayuda a mantener la tensión en la zona y permite que el aire circule libremente a su alrededor, lo que favorece el flujo sanguíneo y ayuda a reducir la hinchazón y el dolor asociados a las hemorroides.

Además, acostarse en posición horizontal también ayuda a reducir la hinchazón en otras partes del cuerpo, por lo que se sentirá mejor en todo el cuerpo.

Prueba el carbón vegetal.

El carbón vegetal, un producto natural que se ha utilizado durante miles de años para tratar el estreñimiento, es también el ingrediente de muchas marcas conocidas de pasta de dientes. Se ha demostrado su eficacia para ayudar a reducir la inflamación, el sangrado y el dolor asociados a las hemorroides.

Cómo utilizarlo: Ponga de 1 a 2 cucharadas de polvo de carbón activado en un recipiente de vidrio y añada suficiente agua para hacer una pasta (de aproximadamente medio centímetro de grosor). También puedes mezclarlo con pasta de dientes, pero si haces esto, ¡asegúrate de no tragar el exceso!

Para encontrar carbón activado en polvo en Internet o en tu tienda de alimentos saludables -o incluso en tu farmacia local- busca productos con "activado" o "carbón" en sus nombres. Algunos lugares pueden llamarlos de otra manera (como "purgante natural"), así que lea las etiquetas con atención.

No te restriegues.

No debe frotarse ni rascarse la zona, ya que puede provocar una hemorragia y una hinchazón temporal.

Utilice papel higiénico para limpiarse después de ir al baño.

No utilice toallitas para bebés, cremas contra el picor o alcohol para limpiarse después de ir al baño.

Las hemorroides pueden provocar picores, pero pueden tratarse con baños de asiento, hamamelis y otros remedios caseros.

Las hemorroides son incómodas, dolorosas y producen picor. Pueden tratarse con baños de asiento, hamamelis y otros remedios caseros. Además de tratar las hemorroides, estos remedios también pueden aliviar el dolor de las hemorroides sangrantes.

Por ejemplo: "Los baños de asiento alivian el picor y las molestias", dice el doctor James Cone (The Columbia Medical Center). Para hacer uno en casa, llene una bañera con agua caliente a unos 100 grados Fahrenheit (38 grados Celsius), y luego siéntese en la bañera durante 15 minutos dos veces al día durante un máximo de tres días o hasta que se sienta mejor".

Acuéstese de lado con las rodillas levantadas ligeramente por encima del nivel de la cadera para aliviar la presión en la parte baja de la espalda -deberá sentirse más cómodo después de hacerlo- y coloque una bolsa de hielo bajo el abdomen para aliviar la hinchazón, así como para reducir el dolor asociado a los casos graves de brotes de hemorroides (esto puede llevar hasta 20 minutos).

Para llevar: Las hemorroides pueden ser dolorosas pero hay formas de mejorarlas

Las hemorroides son un problema común, pero hay formas de mejorarlas. Puede probar alguna de las siguientes sugerencias:

Beber mucha agua puede ayudar a reducir o prevenir las hemorroides. Beber agua ayuda a diluir y eliminar las toxinas del cuerpo, lo que reduce la hinchazón y la inflamación en la zona anal.

Además de beber mucha agua, también es importante no sentarse durante largos períodos de tiempo porque esto hará que los vasos sanguíneos de la parte inferior del cuerpo se tensen y se estrechen.

A medida que se envejece, esto suele ocurrir de forma natural debido a la falta de actividad, así como a los cambios en la dieta a lo largo del tiempo, así que ¡cuidado!

Conclusion

Si tiene hemorroides, entonces sabe lo dolorosas e irritantes que pueden ser. Sin embargo, no hay necesidad de sufrir esta condición porque hay muchos remedios naturales que pueden ayudarle a aliviar su malestar sin tener que tomar medicamentos o visitar el consultorio de un médico.

Lo mejor de estos remedios caseros es que no causan efectos secundarios ni interfieren con otros medicamentos que toman los pacientes que también padecen otras afecciones como hipertensión arterial o diabetes mellitus tipo II.

Los remedios caseros para las hemorroides pueden ser muy eficaces. Suelen ser menos costosos que ir al médico y no causan ningún efecto secundario. Sólo tienes que averiguar cuál es el que mejor te funciona y probarlo.

Esperamos que estos remedios te ayuden a calmar tus hemorroides y a aliviar algunas de las molestias asociadas a ellas. Si tienes alguna pregunta o comentario, ¡no dudes en dejarlo abajo!

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