Ardor de estómago : síntomas, causas y tratamiento

Acidez estomacal: causas, síntomas y tratamientos

Reflujo ácido, dolor gástrico y acidez estomacal... para aliviar estos frecuentes pero desagradables síntomas digestivos, es necesario revisar la propia dieta, que suele ser demasiado rica, y tomar medicación anti-reflujo. 

Qué es la acidez estomacal

La acidez estomacal describe una sensación dolorosa en el esternón. Suele ir acompañado de un reflujo ácido del estómago al esófago (reflujo gastroesofágico), que provoca un sabor desagradable (amargo o ácido) en la garganta y la boca.

La acidez estomacal suele producirse después de una comida o al acostarse.

El dolor puede durar desde unos pocos minutos hasta unas pocas horas, pero generalmente es temporal y no representa ningún peligro para la salud. 

Durante la digestión, el estómago utiliza los jugos gástricos para reducir la consistencia de los alimentos.

Cuando una persona ha comido demasiado, no ha masticado lo suficiente o está ansiosa, el exceso de acidez hace que el revestimiento del estómago y, a veces, el esófago se inflamen, causando ardor.

Causa(s)

Las causas de la acidez estomacal son numerosas y a veces difíciles de identificar.

Pueden ocurrir:

• como resultado de una dieta demasiado rica, demasiado ácida o demasiado picante;
• durante el estrés;
• después de tomar una medicación estomacal inapropiada;
• durante el embarazo;
• debido a la obesidad;
• con la presencia de una bacteria (Helicobacter pylori).

Síntoma(s)

La acidez estomacal puede manifestarse como..:

• una sensación de ardor en el esternón y la garganta;
• Dolores de estómago;
• reflujo ácido (reflujo gastroesofágico);
• un sabor amargo o agrio en la garganta y la boca.

Consejo de prevención

Para prevenir la acidez estomacal, es aconsejable adoptar una dieta apropiada.

También puede ser útil seguir algunas reglas:

• dividir la dieta en varios bocadillos pequeños durante el día;
• comer carne magra, pescado, huevos, pan, alimentos con almidón y verduras;
• evitar las comidas grasosas y/o fritas;
• al vapor, al guiso o a la parrilla ;
• evitar el ayuno demasiado largo;
• Evite el alcohol, las bebidas con cafeína, los jugos de fruta ácidos y el chocolate.

Otras recomendaciones pueden ser beneficiosas:

• Coma lentamente, masticando bien cada alimento;
• no te acuestes durante dos horas después de una comida;
• Evitar el estrés y fumar si es posible;
• comprobar la composición de las drogas porque algunas de ellas promueven el reflujo ácido;
• perder peso si es necesario;
• Usa ropa suelta.

También para ser leído:

¿Cómo puedo aliviar la acidez estomacal?

Examen(es)

Si el médico sospecha de acidez estomacal, se pueden prescribir ciertas pruebas al paciente:

• una medición del pH (una sonda insertada en la garganta hasta el esófago para evaluar la acidez presente) para confirmar la existencia de reflujo gastroesofágico;
• una fibroscopia gástrica para determinar la presencia o ausencia de lesiones (esofagitis, úlcera esofágica...).

Tratamiento(s)

En caso de acidez estomacal, se recomienda encarecidamente componer la dieta con productos que no promuevan el reflujo ácido. 

La mayoría de los casos de acidez estomacal ocasional se alivia con medicamentos antiácidos. Cuando el dolor es frecuente (una vez a la semana), los inhibidores de la bomba de protones (IBP) son el tratamiento estándar.

Elevar la cabecera de la cama puede mejorar los síntomas si hay reflujo. La homeopatía, la medicina herbal, la aromaterapia y la naturopatía pueden ser útiles para aliviar los síntomas de la acidez estomacal.

En casos graves de reflujo, es posible que se ofrezca una cirugía.

Consulte a un médico inmediatamente si la acidez estomacal aparece repentinamente y el dolor es imposible de soportar o si el dolor es crónico.

También para ser leído:

Seis medicamentos para la acidez estomacal 

Fitoterapia

Para la infusión: poner una cucharadita de regaliz de raíz en una cacerola con una taza de agua fría. Poner a hervir y cocer a fuego lento durante 3 minutos. Deje que la infusión dure 10 minutos, filtre. Beber 3 veces al día durante 2 o 3 días (receta extraída de Mes secrets de pharmacienne, de Danièle Festy. Ediciones Leduc.S). 

Homeopatía

En caso de acidez estomacal, mientras se espera la consulta del médico, es posible tomar 3 gránulos 3 veces al día de uno o más de los siguientes medicamentos :

• Iris versicolor 9 CH, en caso de ardor de estómago que sube hasta la garganta;
• Arsenicum album 9 CH, en caso de quemaduras con sed de agua;
• Iris versicolor 9 CH, en caso de acidez o ardor de estómago;
• Cantharis 9 CH, en caso de quemaduras con sed pero cuando la más mínima cantidad de líquido agrava el dolor;
• Fósforo 9 CH, en caso de quemaduras con sed de grandes cantidades de agua fría.

Aromaterapia

El aceite esencial de manzanilla noble es interesante, pero sólo si la acidez estomacal está relacionada con el estrés. 

Tome una gota de los aceites esenciales de manzanilla noble y limón en un cuarto de cucharadita de miel o aceite de oliva. 3 veces al día. 

En caso de reflujo gástrico, beba grandes vasos de agua con gas. 

Toma un vendaje gástrico de arcilla. Por la noche, mezclar en un vaso de agua y una cucharadita de arcilla blanca.

Deje que descanse durante la noche y beba la arcilla que flota al día siguiente, sin consumir la arcilla que queda en el fondo del vaso. Repite de 8 a 10 días seguidos. 

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