Infarto de miocardio o ataque al corazón: tratamientos naturales, causas y tratamientos

Infarto de miocardio

El corazón y sus vasos

El corazón es un órgano hueco compuesto por cuatro cavidades (dos ventrículos y dos aurículas) cuyas contracciones regulares permiten que la sangre oxigenada sea impulsada hacia las arterias para irrigar todas las células del cuerpo.

Foto pexels

Por lo tanto, es un órgano esencial y está a su vez vascularizado por dos arterias: las arterias coronarias porque forman una corona a su alrededor. 

La sangre oxigenada sale del ventrículo izquierdo y es expulsada a la aorta, que es la arteria más grande del cuerpo.

Luego se divide en arterias cada vez más pequeñas hasta que finalmente alcanza el tamaño de los capilares y así suministra oxígeno y nutrientes a todas las células del cuerpo.

La sangre cargada de CO2 es devuelta a través de las venas a la vena cava, que termina en la aurícula derecha del corazón antes de ser impulsada a través del ventrículo derecho hacia los pulmones.

La sangre, una vez cargada de oxígeno, vuelve al corazón a través de la aurícula izquierda. 

Aterosclerosis: la causa del ataque al corazón

El infarto de miocardio es causado por una obstrucción en una de las arterias coronarias. Este «bloqueo» (o trombo) está relacionado con la presencia de placas de ateroma en las paredes internas de las arterias.

Estos depósitos se forman a lo largo de los años en forma de placas y terminan o bien obstruyendo completamente la arteria, o bien rompiendo y liberando un trozo de esta placa en forma de un trombo que migrará y bloqueará completamente una arteriola como una arteria coronaria por ejemplo: esto se llama un infarto. 

Estas placas ateromatosas o aterosclerosis están compuestas esencialmente por lípidos que se depositan a lo largo de los años.

La mayoría de las veces son asintomáticas, pero a medida que crecen pueden impedir la circulación de la sangre y provocar la aparición de síntomas como dolor, mareos, falta de aliento con cada vez menos esfuerzo, o claudicación intermitente, es decir, dificultad para caminar debido a un suministro insuficiente de oxígeno a los músculos. 

Las placas ateromatosas tienden a desarrollarse en la bifurcación de las arterias.

Es en estos puntos donde se forman los remolinos debido a la alta presión sanguínea, como lo hace el agua del río cuando se encuentra con los pilares de un puente, por ejemplo.

Estos remolinos dañarán ligeramente la pared levantando las llamadas células endoteliales que se encuentran en la superficie de la pared interna de la arteria.

Obviamente, cuanto más alta sea la presión sanguínea, más daño causarán los remolinos

Los glóbulos blancos y las plaquetas intervendrán entonces para curar la lesión y así es como comienza la placa de ateroma. Poco a poco la lesión aumenta de volumen y la pared interna se vuelve inflamatoria.

La placa estará compuesta por muchas células inmunes, incluyendo macrófagos llenos de colesterol LDL oxidado (el famoso «colesterol malo»). 

Esta oxidación del LDL está vinculada a la presencia de numerosos radicales libres dentro de la lesión debido a la inflamación.

Al oxidarse, las LDL ya no son reconocidas por las proteínas responsables de su transformación en HDL (el colesterol «bueno») y, por lo tanto, siguen siendo prisioneras de los macrófagos, que se hacen cada vez más grandes y se denominan entonces células espumosas

Toda esta masa inflamatoria se cubre entonces con una cubierta fibrosa compuesta de fibras de colágeno, formando un conjunto más o menos rígido y más o menos estable. 

Cuando la placa se rompe, un coágulo o un trombo se desprende y bloquea el flujo de sangre en una arteria coronaria. Esto se llama infarto de miocardio. 

Síntomas del infarto de miocardio

Hay síntomas específicos del infarto que son, en particular, un dolor de pecho agudo y persistente que se irradia al brazo izquierdo, la espalda y/o la mandíbula.

Pero otros signos son más atípicos y, sin embargo, deben recordar a un infarto de miocardio, como náuseas, vómitos, dolor abdominal, falta de aliento o molestias

Sin embargo, algunos ataques cardíacos sólo se detectan después del hecho. 

Factores de riesgo 

Hay factores de riesgo genéticos, sexo o edad masculina, ya que es una patología de la edad.

Así, las mujeres tienen cuatro veces menos riesgo de tener un infarto de miocardio que los hombres antes de la menopausia, pero el riesgo se vuelve equivalente después. Los estrógenos que las mujeres segregan antes de la menopausia tienen un papel protector en el sistema cardiovascular. 

Otros factores de riesgo están directamente relacionados con nuestro estilo de vida, tales como..:

Aumento del colesterol LDL y disminución del colesterol HDL, aunque esto es cuestionado por algunos autores como el profesor Even o el doctor Michel de Lorgeril,

Aumento de los triglicéridos, que normalmente debería estar entre 1,5 y 2g/L. Los triglicéridos son grasas que constituyen la principal reserva energética del cuerpo; por lo tanto, son beneficiosos siempre y cuando no superen los 2g/L en la sangre.

El tabaquismo, como se demostró en 2004 en el estudio de Interheart1 , es el segundo factor de riesgo más importante para el infarto de miocardio. Además, este riesgo es directamente proporcional al número de cigarrillos que se fuman y disminuye rápidamente (2 a 3 años) después de dejar de fumar hasta alcanzar una tasa comparable a la de un no fumador,

La presión arterial alta2 se define como la presión arterial superior a 140/90 mm Hg. En Francia, como en muchos países occidentales, la hipertensión es una patología que afecta a uno de cada tres adultos y aumenta considerablemente el riesgo de infarto de miocardio,

La diabetes, que aumenta el riesgo de infarto de miocardio al menos 2 veces en los hombres y 3 veces en las mujeres. Por otra parte, la diabetes aumenta la mortalidad posterior al infarto3,

La obesidad se asocia con un riesgo de infarto de miocardio, como lo demuestra el estudio de Interheart, y más aún cuando la obesidad es grave,

La inactividad física es también un importante factor de riesgo, como lo demuestran numerosos estudios epidemiológicos4,

Dieta que, cuando está desequilibrada, aumenta el riesgo de obesidad, diabetes, hipertensión…

Tratamientos 

El tratamiento depende de la rapidez con que se pueda intervenir. Cuanto más rápida sea la intervención, menos graves serán las secuelas. 

La angioplastia es el tratamiento de primera línea y consiste en introducir un globo en el trombo y dilatar la arteria bloqueada inflándola para restablecer la circulación lo más rápidamente posible y permitir que los tejidos se irriguen de nuevo.

Luego, para mantener la arteria dilatada, se coloca un pequeño dispositivo, una especie de pequeño resorte llamado stent.

Este procedimiento es muy efectivo pero debe realizarse dentro de los 90 minutos después del infarto.

Más allá de estos 90 minutos, se debe realizar lo que se llama trombolisis, es decir, introducir una sustancia como un anticoagulante o antiagregante plaquetario en el trombo. Esto disuelve el coágulo de sangre que bloquea la arteria coronaria. 

Por último, se prescriben medicamentos para reducir el riesgo de recurrencia y las complicaciones como :

  • Beta-bloqueantes para limitar la presión sanguínea,
  • Anticoagulantes como la aspirina para limitar la formación de nuevos coágulos,
  • Las estatinas para reducir el colesterol… 

Además de la medicación, hay muchos tratamientos naturales disponibles para reducir la ocurrencia de un infarto de miocardio.

Complicaciones 

Las complicaciones dependen principalmente de cómo se recupera el músculo cardíaco después de un ataque cardíaco. Estas complicaciones pueden incluir:

  • Un derrame cerebral, que es un trombo que bloqueará una pequeña arteria que suministra sangre al cerebro,
  • Insuficiencia cardíaca crónica (el 70% de las insuficiencias cardíacas se deben a la aparición de un infarto de miocardio): demasiadas células cardíacas han muerto durante el infarto,
  • Arteriopatía obliterante de los miembros inferiores, es decir, las arterias de las piernas que se bloquean,
  • Y por supuesto la ocurrencia de otro ataque al corazón.

Ciertos tratamientos naturales pueden limitar la aparición de complicaciones relacionadas con el infarto de miocardio. 

La higiene de la vida 

Como hemos visto, un estilo de vida saludable tiene un gran impacto en la aparición de enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, es esencial prevenir el infarto de miocardio adoptando un estilo de vida que limite :

  • El sobrepeso y la obesidad, la diabetes
  • Inflamación
  • Exceso de sal,
  • El estilo de vida sedentario,
  • Deficiencias de micronutrientes (vitaminas, minerales, polifenoles y omega 3). 

Alimentos

Uno de los tratamientos naturales más efectivos para el infarto de miocardio es, por supuesto, la dieta. Se han hecho numerosos estudios sobre el tema.

La dieta mediterránea es sin duda la más adecuada si se quiere limitar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y, por tanto, la aparición de infartos de miocardio.

Es una dieta que da preferencia a las verduras, legumbres y frutas, que utilizan mucho aceite de oliva en particular, y que recomienda poca carne

La presencia de vitaminas, minerales, fibra, ácidos grasos poliinsaturados como el omega 3 y ácidos grasos monoinsaturados como el ácido oleico, de los cuales el aceite de oliva es particularmente rico.

Así como polifenoles como el resveratrol del vino tinto, tienen importantes efectos positivos sobre el azúcar en la sangre en ayunas, la oxidación y la inflamación.

Esta dieta mediterránea ayuda así a normalizar la presión sanguínea, el perfil de lípidos y el peso corporal.

El estudio de observación nutricional ATTICA, que se llevó a cabo durante 10 años en 1514 hombres y 1528 mujeres sin enfermedades cardiovasculares, demostró que un 10% más de adherencia a la dieta mediterránea reducía el riesgo de un accidente cardiovascular en un 15%5. 

El estudio PREDIMED (Prevención con DietaMediterránea), realizado en 7447 personas de 55 a 80 años de edad y con alto riesgo cardiovascular pero sin enfermedad declarada, demostró que una dieta mediterránea seguida durante 5 años con suplementos de aceite de oliva o nuez reducía el riesgo de accidente cardiovascular así como la estabilidad de las placas ateromatosas6. 

Se ha demostrado que la dieta DASH7 (DietaryApproach to Stop Hypertension), que consiste en un alto consumo de frutas y verduras, granos enteros, pocos productos lácteos, poca grasa saturada, carne roja, muy pocas bebidas endulzadas, sodio y granos refinados:

  • Baja la presión sanguínea,
  • Normalizar el peso corporal ;
  • Reducir los niveles de glucosa e insulina en la sangre en ayunas,
  • Normalizar los lípidos en la sangre
  • Menor riesgo cardiovascular y mortalidad.

Como vemos, podemos hablar de un tratamiento de elección en lo que se refiere a la dieta y su papel preventivo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. 

El estilo de vida sedentario

En este estudio8 publicado en el Journal of the American College of Cardiology, investigadores australianos pudieron demostrar el vínculo entre la actividad física y la mortalidad.

En el estudio participaron casi 150.000 hombres y mujeres australianos de más de 45 años de edad, a los que se siguió durante un promedio de 9 años.

Los investigadores observaron que cuanto más tiempo pasaba la gente sentada, mayor era el riesgo de mortalidad por todas las causas.

Según la OMS «el sedentarismo aumenta todas las causas de mortalidad, duplica el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad…

Entre el 60 y el 85% de la población mundial, tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo, tiene un estilo de vida sedentario, lo que lo convierte en uno de los problemas de salud pública más graves de nuestro tiempo«.

En otras palabras, la actividad física regular es, junto con la dieta, uno de los tratamientos naturales preferidos para combatir la aparición del infarto de miocardio y las enfermedades cardiovasculares, pero también muchas otras patologías. 

Suplementos dietéticos para la salud cardiovascular         

Algunos suplementos dietéticos, tratamientos naturales, ayudan a mantener una buena salud cardiovascular y limitan la aparición de infartos de miocardio.

El magnesio es un mineral esencial para nuestro cuerpo. Tiene múltiples funciones, ya sea como antiinflamatorio, regulador de la presión arterial o necesario para la producción de energía (ATP) en las mitocondrias. 

Un meta-análisis basado en 8 estudios publicados en The American Journal of Clinical Nutrition9 mostró que la ingesta de magnesio estaba inversamente correlacionada con el riesgo de infarto.

Otros estudios10 muestran que los niveles circulantes de magnesio están inversamente asociados con el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Sin embargo, la población en su conjunto no tiene una ingesta alimentaria adecuada de magnesio porque se encuentra principalmente en la cáscara de los cereales integrales, las verduras verdes, las legumbres y las semillas oleaginosas, alimentos que lamentablemente no forman parte de nuestra dieta occidental actual. 

La vitamina D tiene un papel mucho más importante que el que se conoce sobre la fijación del calcio. Esta vitamina, más cercana a una hormona, tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Las personas con bajos niveles de vitamina D tienen más probabilidades de sufrir un infarto de miocardio11, especialmente en los ancianos y los obesos.

Aún no se comprenden los mecanismos de acción de la vitamina D para reducir el riesgo de ataque cardíaco.

Los Omega 3 son, por supuesto, famosos por su efecto positivo en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Esto ha sido demostrado por la investigación de la comida tradicional Inuit.

Fue Hugh Sinclair, un médico inglés, el primero en observar una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares entre los inuit. 

En 1956, en un artículo publicado en The Lancet, formuló la hipótesis a contrario de que la deficiencia de omega-3 es uno de los factores esenciales en el desarrollo de patologías inflamatorias y enfermedades cardiovasculares.

De hecho, se demostrará entonces que los omega 3 son antiinflamatorios, vasodilatadores, agregadores antiplaquetarios y reducen los triglicéridos.

Se encuentran en particular en los pescados grasos como las sardinas, el arenque, la caballa o en forma de suplementos alimenticios. 

La coenzima Q10 o ubiquinol es un antioxidante, esencial para nuestra salud. Parece tener un efecto positivo en la mortalidad por infarto de miocardio.

También parece ser necesario en cualquiera que tome estatinas, porque estas últimas, al inhibir la enzima HMG-Co-A reductasa y por lo tanto la producción de colesterol, también bloquean la producción endógena de la coenzima Q10, que es necesaria para la producción de energía en las mitocondrias.

Su deficiencia explica algunos de los efectos indeseables de las estatinas, como la fatiga y el dolor muscular. 

Muchos otros micronutrientes son necesarios para la salud cardiovascular, como las vitaminas del grupo B, los antioxidantes y los polifenoles como el resveratrol y el betacaroteno, por ejemplo. 

Plantas del corazón

La Foxglove es sin duda la planta más famosa por sus efectos en la función cardíaca, pero su uso se dificulta por su toxicidad.

Los tratamientos naturales a base de hierbas son útiles en los casos de problemas cardíacos, aumento de la presión arterial y aumento del riesgo de infarto de miocardio. 

Utilizado por sus propiedades culinarias y medicinales, el ajo (Allium Sativum) tiene múltiples virtudes que combaten tanto los niveles altos de colesterol como los de triglicéridos, pero algunos estudios también muestran que el ajo tiene una función preventiva en la formación de placas ateromatosas, que es un agente antiplaquetario y que también es hipotensor13.

Se puede usar simplemente fresco y rallado y consumir de uno a dos clavos por día.

También se puede utilizar como tintura o incluso como polvo, donde será necesaria una dosis de 2 a 4 gramos. Sin embargo, es prudente pedir consejo a su médico si está tomando anticoagulantes. 

El espino (Craetagusmonogyna, C. laevigata, C. oxyacantha) es un arbusto que se puede encontrar casi en todas partes.

Se dice que es la planta de los corazones rotos porque calma el sistema simpático y tiene muchas propiedades interesantes en las enfermedades cardiovasculares: normaliza el latido del corazón, reduce la presión sanguínea, aumenta la contractilidad del corazón así como su conductividad.

De hecho, el espino14 permite que el corazón funcione mejor.14 La planta puede tomarse en forma de infusión de hojas y flores, tintura o macerado de glicerina de los brotes.

En algunas personas, el espino puede causar bradicardia, un corazón que late muy lentamente. En este caso, simplemente baje la dosis. 

La agripalma (Leonorus Cardiaca) tiene propiedades anti-hipertensivas y actúa sobre el estrés crónico. Los estudios muestran que estos flavonoides pueden luchar contra el estrés oxidativo en las mitocondrias y así permitir una mejor función cardíaca.

Se puede utilizar en forma de infusión de sumidades floridas, o incluso de tintura de sumidades floridas. Uno puede entonces tomar de 30 a 60 gotas 1 a 4 veces al día. Sin embargo, esta planta está contraindicada en caso de embarazo y de tomar anticoagulantes.

El maíz (ZeaMays) es un agente curativo del miocardio después de un ataque al corazón en forma de extracto de brotes. También tiene propiedades antiinflamatorias del tejido arterial.

Las dosis que se deben tomar son de 5 a 15 gotas diarias por la mañana, aumentando gradualmente el número de gotas. 

Aceites esenciales

El doctor Baudoux propone una fórmula de aceites esenciales que se puede aplicar en el pecho de la persona mientras espera ayuda. Consiste en..:

  • 3 ml de aceite esencial de Khela (amnivisnaga) que es antiespasmódico, anticoagulante y broncodilatador coronal.
  • 2 ml de aceite esencial de Helicrysumitalicum italiano (helicrysumitalicum) con propiedades descongestionantes
  • 1 ml de aceite esencial de Ylang Ylang, que es calmante, calmante respiratorio y cardíaco.

Se aplican de 10 a 25 gotas de la mezcla en el área del corazón en la piel y esto se repite cada ¼ hora mientras se espera por ayuda. 

El infarto de miocardio y, más en general, las enfermedades cardiovasculares están realmente ligadas a nuestro estilo de vida y nuestra dieta.
Para luchar contra el infarto de miocardio, es posible actuar de forma preventiva utilizando tratamientos naturales, adoptando una dieta mediterránea y una actividad física regular.

Preguntas frecuentes

¿Son eficaces los tratamientos naturales para prevenir o tratar los ataques cardíacos?

Los tratamientos naturales pueden ser una alternativa interesante a la medicación.
En efecto, la adopción de una higiene de vida adaptada, el respeto de una alimentación equilibrada, así como la toma de ciertos complementos alimenticios o de plantas permite limitar su aparición. 

¿Cuáles son los tratamientos naturales para prevenir el infarto de miocardio?

  • Suplementos dietéticos
  • Fitoterapia
  • Estilo de vida saludable
  • Dieta equilibrada
  • Aceites esenciales 

¿Qué plantas son efectivas?

  • Ajo
  • Espino
  • Motherwort
  • Maíz 

Otras Opciones:

Igualmente puedes conseguir manuales digitales de salud sobre este tema en Amazon, WalMart, Costco, Sams Club, Chedraui, Carrefour,  aliexpress, alibaba , MercadoLibre , Lidl, Aldi  shein o ebay. Cada uno de estos manuales pueden estar en grandes ofertas en línea.

En temporadas grandes ponen en oferta grandes descuentos en suplementos de salud.

Además, puedes encontrar apps de salud gratis de  Google Play o en App Store.

Te Puede Interesar:

Presión Arterial Alta (Hipertensión) – Cómo Medir La Presión

Cómo aumentar la serotonina ?

Qué es el calostro: propiedades y características | Consejos …

Dónde encontrar cromo en tu dieta

Espárragos: beneficios y virtudes para la salud