Beneficios del Jengibre con Limón +Ajo, Miel y Vinagre de Manzana

Te diremos cómo aprovechar los beneficios del jengibre con limón + ajo, miel y vinagre de manzana.

El jengibre es originario de Indomalaya y las personas lo cultivan desde épocas antiguas para reforzar las defensas en el organismo. Jengibre con limonEsta fabulosa planta combinada con otras de propiedades medicinales potencia su efecto con grandes beneficios para la salud.

Comencemos por enumerar las propiedades de estos ingredientes por separado.

Jengibre

Con un sabor picante y alimonado, este tallo es un remedio eficaz para el alivio de problemas intestinales, así como un excelente antiinflamatorio y antiséptico.

Además contiene ácido linoleico, vitamina B6 y vitamina C, calcio, magnesio, fósforo y potasio, así como enzimas que ayudan a digerir mejor los alimentos.

Limón

Este pequeño fruto es famoso por su sabor amargo y su alto contenido de vitamina C. Contiene antioxidantes, es diurético y ayuda al cuidado de la piel.

También es conocido por su uso eficiente para tratar las infecciones de la garganta y problemas respiratorios.

Ajo

Esta planta perteneciente a la familia de las cebollas, con un fuerte sabor y olor contiene un alto valor nutritivo con pocas calorías.

Una porción de ajo contiene Manganeso, vitamina B6, vitamina C, selenrio y fibra. Además tiene antioxidantes que ayudan a prevenir el Alzheimer y la demencia.

Mejora los niveles de colesterol, ayuda a desintoxicar el cuerpo y mejora la salud ósea. Combina con muchísimos platillos, por lo que es fácil incorporarlo en tu dieta.

Pero si deseas aprovechar mejor sus propiedades al cocinar, debes partirlo o triturarlo y esperar por lo menos 10 minutos antes de someterlo a altas temperaturas.

Miel

Este delicioso manjar producido por las abejas posee quizás más propiedades de las que conoces.

Es rica en antioxidantes, puede disminuir los niveles de colesterol y trigliceridos. Es más saludable que la azúcar.

Posee propiedades antibacterianas que te ayudan a mejorar el aspecto de la piel y eliminar toxinas.

Vinagre de manzana

Es un producto natural que puede utilizarse para varios efectos benéficos para la salud.
Puede neutralizar el PH de la piel. Alivia el dolor de garganta, elimina el mal aliento, ayuda a desintoxicar el organismo y bajar de peso.

Es también auxiliar para eliminar el mal aliento así como mejorar la digestión y eliminar los gases y distensión abdominal.

Beneficios del Jengibre con Limón

Uno de los usos del Jengibre con limón es para adelgazar. Se trata de combinar las propiedades antioxidantes del limón, junto con los beneficios antiinflamatorios del jengibre.

Además es antiséptico, antiinflamatorio, mejora la composición de la flora intestinal, evita la hinchazón y retrasa el envejecimiento.

Sólo recuerda que antes de ingerir cualquier remedio natural debes ser consiente de tu condición de salud y consultar con tu médico de cabecera si estás en las condiciones apropiadas de ingerirlo o no.

Como potenciar los beneficios del Jengibre con limón

Para optimizar los beneficios del jengibre puedes beberlo a modo de infusión, es muy sencilla de preparar.

Lava y corta un trozo pequeño de jengibre y agregalo a una taza de agua hirviendo. Deja hervir por 5 minutos y retira. Después de apagar el fuego cuela y agrega el jugo de un limón.

Puedes endulzar con miel para darle mejor sabor y tomarlo en ayunas.

Prepara un Jugo!!

Es preferible que lo bebas por la mañana, tu cuerpo absorberá mejor sus nutrientes.
Sólo exprime el jugo de un limón y agregale un poco de genjibre rayado, previamente lavado.

Prepara un Aderezo

Prepara el jugo descrito antes y agregalo a tu ensalada favorita. Le darás un toque delicioso.

Bebida de jengibre con limón, ajo y miel

Prepara esta mezcla para eliminar dolores, mejorar malestares estomacales y mejorar tu salud en general.

Ingredientes:

¼ de miel pura de abeja
El jugo de 10 limones, sin semillas
10 dientes de ajo sin cáscara
5 cms de jengibre fresco en trozos

Preparación:

Pon a baño maría la miel hasta que se caliente, añade el jengibre, el limón y los ajos. Deja hervir por 2 minutos y retira del fuego para dejar enfriar.

Una vez frío vierte en un recipiente de cristal sin colar.

Etiqueta con la fecha de elaboración, ya que sólo tendrá una vida útil de 4 meses. Pasado ese tiempo es preferible que ya no lo consumas.

Modo de Uso:

Para la digestión toma 15 gotas antes de dormir.
Para bajar de peso 10 gotas antes de cada comida
5 gotas todas las noches por un mes para mejorar las hemorroides
Toma 5 gotas 3 veces al día para mejorar la circulación y disminir molestias por artritis y males similares.

Bebida de jengibre con limón +ajo, miel y vinagre de manzana.

Es auxiliar para la artritis, el exceso de peso, las hemorroides, los niveles excesivos de colesterol, gases e indigestión, así como para dolores de cabeza.

Ingredientes:

½ taza de jugo de jengibre
10 dientes de ajo
½ taza de jugo de limón
1 taza de miel de abeja pura
1 taza de vinagre de manzana

Preparación

Licua el jugo de jengibre, con el jugo de limón y los dientes de ajo.
Después en un recipiente agrega a esta mezcla el vinagre de manzana y la miel. Mezcla y sin colar vierte en un recipientes de vidrio. Almacena durante 5 días en el refrigerador antes de comenzar a utilizarlo.

Toma 2 cucharadas y disuelvelas en un vaso de agua tibia, una vez al día. Si deseas realizar una segunda toma al día debe ser por la noche por lo menos 1 hora después de cenar.

Contraindicaciones y advertencias

El hecho de que estos remedios sean buenos para la salud en general no significa que pueden ser utilizados de manera segura por cualquier persona.

Las siguientes personas deben evitarlo:

  • Mujeres embarazadas
  • Personas con enfermedades cardíacas, en especial con hipo o hipertensión
  • Quienes padecen de trastornos de la sangre como hemofilia, anemia o quienes consumen medicamentos para adelgazar la sangre.
  • Personas que tomen medicamentos anticoagulantes o betabloqueadores.
  • Personas con diabetes.

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