Manzanilla: 5 usos beneficiosos - Consejos de la abuela

La manzanilla es una planta que se encuentra con bastante frecuencia en varios productos. 

Originaria de Europa, América del Norte y el noroeste de África, se ha hecho famosa por sus muchas virtudes. 

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Hay diferentes tipos de manzanilla, pero las más conocidas son la manzanilla alemana (matricaria) y la manzanilla romana (manzanilla noble), que no tienen las mismas virtudes. 

Sin embargo, la manzanilla romana es la más utilizada para los trastornos nerviosos, los picores o las alergias, los diversos dolores (migrañas, dientes) o los trastornos intestinales. 

Puedes usarlo en forma de decocción, té de hierbas, infusión, aceite esencial o como un hidrolato. Aquí hay varios beneficios que esta planta puede tener.

1 - Ayuda a dormir y a relajarse

De hecho, la manzanilla romana tiene efectos calmantes y tranquilizantes y es a menudo conocida por sus propiedades relajantes.

Por lo tanto, el estrés y la ansiedad pueden ser calmados y aliviados con la ayuda de esta planta. Un método suave que generalmente da frutos. 

Por ejemplo, beber una infusión regularmente antes de ir a la cama ayudaría a promover el sueño. 

Para relajarse y calmar el estrés, también puede poner una o dos gotas de aceite esencial de manzanilla romana en su baño. 

O puedes poner una gota en tu almohada o un pañuelo para obtener un aroma relajante a la hora de dormir.

2 - Alivia la conjuntivitis o las úlceras bucales.

El hidrosol de manzanilla romana es la delicadeza necesaria para aliviar problemas menores de la membrana mucosa. Es perfecto para aliviar la conjuntivitis y muy fácil de usar.

Puedes usarlo en una compresa o en el agua de enjuague. Conocido por sus propiedades curativas y calmantes, también aliviará varios problemas bucales como las úlceras de la boca. 

Puedes aplicarlo con el dedo previamente lavado, directamente sobre la úlcera bucal, o como enjuague bucal después de cada cepillado de dientes. 

Para el enjuague bucal, puedes mezclar hidrosol de lavanda con hidrosol de manzanilla.

3 - Puede aclarar el cabello

El hidrolato o infusión de manzanilla matricaria puede aportar un poco de luz y brillo a tu cabello. 

Puedes usar el hidrosol con un poco de vinagre de sidra en el agua de enjuague o simplemente enjuagar con la infusión. Esta planta tiene propiedades naturales y suaves que iluminarán tu cabello sin dañarlo.

4 - Tiene una acción antiinflamatoria.

La manzanilla de la matricaria es un poderoso antiinflamatorio, pero también es calmante y cicatrizante. 

Puede utilizarse para aliviar el dolor menstrual, por ejemplo. Puede aliviar internamente bebiendo infusiones o externamente con el aceite esencial. 

Externamente, puedes masajear áreas debilitadas como la parte baja del abdomen para la menstruación. 

El aceite esencial también es muy eficaz para aliviar las quemaduras de sol, las picaduras de insectos o algunas irritaciones de la piel.

5 - Alivia los dolores y las gargantas.

La manzanilla romana también puede aliviar los dolores de garganta. De hecho, sus propiedades calmantes ayudarán a suavizar el dolor. 

Tomar una infusión de té de manzanilla regularmente ayudará a reducir la inflamación. También es muy eficaz para aliviar los dolores. 

Una gota de aceite esencial añadida a un aceite vegetal neutro aliviará varios dolores (esguinces, dolores o reumatismos diferentes).

Habréis comprendido con estos pocos ejemplos que la manzanilla romana como matricaria está llena de virtudes, tanto para uso interno como externo.

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