Cómo enfriar su hogar?

Ola de calor: ¿ cómo enfriar tu casa en tiempo caluroso?

En tiempo caluroso, puede ser difícil mantener la casa fresca y fresca en casa... ...especialmente cuando no tenemos aire acondicionado para ayudar a bajar las temperaturas en la casa o apartamento.

Aquí están nuestros consejos y métodos para refrescar su casa para pasar la ola de calor sin demasiados problemas...

¡Cierra todo, incluso las ventanas!

En tiempos de ola de calor, es aconsejable cerrar las ventanas. Abrir las ventanas y puertas de su casa no refrescará el aire de su casa.

Por el contrario, debido a los rayos del sol y al smog (especialmente en la ciudad), la temperatura exterior es a menudo más alta que la de su casa. Asegurándose de mantener las ventanas cerradas, evitará que el calor entre en su casa.

Por lo tanto, le aconsejamos que ventile por la mañana, al final del día y por la noche, cuando hace más frío. En cualquier caso, evita abrir las ventanas entre las 10 a.m. y las 6 p.m., durante las horas más calurosas.

¡Quédese en la oscuridad!

Si dejas que el sol entre en tu casa, hará su trabajo: ¡calentarte! Así que mantén las cortinas y las persianas cerradas la mayor parte del día.

También puede colgar grandes trozos de tela mojada y apenas escurrida en sus ventanas (las sábanas harán el truco): el agua, al evaporarse, creará una agradable frescura.

Además, evite encender demasiadas luces (especialmente halógenas) y aparatos eléctricos, ya que esto calienta su casa. ¡Apégate a lo esencial!

¡Ventilar!

Como pueden imaginar, es difícil soportar el calor sin ventiladores. El modelo que cuelga del techo es más eficiente porque permite que el aire circule por toda la habitación.

En cuanto al ventilador independiente, siempre es mejor colocarlo un poco más arriba y no apuntarlo directamente a ti.

Un truco seguro: coloca un paño húmedo (a unos 20 centímetros) o, mejor aún, 3 grandes botellas de agua frente a las aletas del ventilador que previamente habrás convertido en helado en tu congelador.

Después de unos segundos, ya tendrás la impresión de que una maravillosa brisa de primavera está enfriando la atmósfera.

¡Jardín!

No te asustes, no estamos hablando de ponernos a cuatro patas en tu patio trasero bajo un sol abrasador. Estamos hablando de jardinería "preventiva".

Tenga en cuenta que las plantas trepadoras como la hiedra, las enredaderas, las hortensias o incluso el jazmín pueden enfriar significativamente la temperatura de su casa.

De hecho, al aferrarse a las paredes, crean una barrera que impide que el sol golpee directamente sus paredes, mientras que al mismo tiempo le permite retener una cierta cantidad de humedad.

¡Tinker! enfriar el hogar

Probablemente ya has visto, en los parabrisas de los coches aparcados al sol, este tipo de acordeones de aluminio desplegados: son reflectores de luz.

Para aquellos de ustedes que son lo suficientemente valientes, son relativamente fáciles de hacer. Todo lo que tienes que hacer es cubrir grandes hojas de cartón rígido con papel de aluminio e instalarlas en tus ventanas.

Al reflejar la luz del sol hacia afuera, los reflectores también te liberan del calor.

Refresca su casa... ¡y su cuerpo!

No hay duda de que si pone en práctica sus métodos para enfriar su casa, la temperatura en su hogar será mucho más agradable de soportar. Para que puedas soportar realmente el calor, todo lo que necesitas hacer es aplicar estos otros métodos conocidos:

• Bebe mucha agua (al menos 8 vasos al día);
• Rociar regularmente agua (el agua mineral es aún mejor) en el cuerpo y la cara;
• Nadar a voluntad si tienes una piscina;
• Siéntete libre de tomar varias duchas refrescantes al día;
• Consume (con moderación) helados y sorbetes para enfriar tus papilas gustativas;
• Sumerge tus pies en una bañera de agua fría;
• Usar ropa suelta de colores claros, preferiblemente de fibras naturales (lino, cáñamo, algodón);
• ¡Intenta beber té o sopa caliente, o comer alimentos más picantes! Esto puede sonar sorprendente, pero los alimentos calientes y picantes fomentan la sudoración y, a medida que el agua se evapora, reducirá instantáneamente la temperatura corporal general.

¿Qué haces para refrescar tu casa, habitación o apartamento durante los calurosos meses de verano?

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