¿Cómo podemos descubrir su potencial?

Cómo descubrir mi potencial

«Tengo un problema, no tengo sueños», «No está bien hablar de ti mismo», «No tengo nada que decir…»
En mis diez años como entrenador, he escuchado muchas frases de este tipo.

descubrir mi potencial
Foto Minervastudio en Pexels

Sin embargo, cuando venimos al mundo, ¿no es nuestro primer acto fundador el gritar? ¿Proclamar alto y claro que nos embarcamos en esta maravillosa aventura de la vida? ¿Por qué cuando crecemos, este grito tiende a desvanecerse, a veces hasta el punto de hacerse inaudible?

Nuestra educación nos invita a unirnos a las filas

La escuela, este famoso mamut, nos desencarna, interesándose principalmente por nuestro cerebro en detrimento de toda nuestra persona.

La reprimenda triunfa sobre el estímulo. Resultado de las carreras: te olvidas de ti mismo, te acobardas, ya no te atreves a creer en ti mismo y no sabes lo que decía ese grito de nacimiento.

Conócete a ti mismo

Sin embargo, uno debe nacer a sí mismo para nacer en la vida. La famosa inscripción grabada en el frontón del templo de Delfos, «Conócete a ti mismo y conocerás el universo y los dioses», ya se hizo eco de esto.

Nuestro mundo interior es vasto, complejo y poderoso. Puede encerrarnos o liberarnos.

Nuestra cultura judeocristiana nos ha alejado voluntariamente de nosotros mismos, temiendo que nos convirtamos en narcisistas demasiado ansiosos de ponernos a nuestra propia imagen.

Sin embargo, ¿cómo podemos imaginarnos vivir, y vivir felizmente, cuando llevamos dentro de nosotros un mundo que se nos escapa?

La era de la espiritualidad y el significado 

Si al final de las dos guerras mundiales el ser humano se concentró en la producción de bienes, nuestra era está abriendo una nueva era dedicada a la comunicación y la innovación, que algunos llaman «espiritual».

Ya no nos conformamos con hacer, también queremos un significado. Así que esta búsqueda nos lleva a entender lo que hay dentro de nosotros, a identificar nuestros valores, nuestros deseos y nuestros sueños.

Autorizar los viajes nacionales

Frente a este interrogatorio, los temores son muy grandes. De la gente que les rodea, pero no sólo eso. En nosotros también hay una voz que no siempre sabemos responder: «Oye, ¿no te mirarías demasiado el ombligo?»

El acceso a nuestro mundo interior está lleno de obstáculos y no son los teléfonos móviles los que inclinarán la balanza en la dirección correcta. Porque sí, moldearnos y vivir una vida elegida requiere que nos alejemos un poco de las ideas y mandatos transmitidos por la sociedad.

Para hacer esto, vas a tener que permitirte viajar dentro del país. Sumérjase en nosotros mismos para finalmente entender lo que vibra y tiene sentido para nosotros.

El viaje sincero nos cura

A menudo tenemos miedo de levar anclas. «¿Qué encontraré? ¿Qué pasa si no puedo entenderlo?» Nos rendimos por miedo al fracaso o porque imaginamos que la tarea es demasiado difícil.

Sin embargo, y esta es la belleza de la vida, no es la llegada al punto de destino lo que trae la curación, sino el viaje mismo.

Es la sinceridad y el coraje de hacer un cuestionamiento interno lo que nos reconcilia con nosotros mismos y nos libera. Entonces nos encontramos de verdad.

Aprender a aceptarse a sí mismo

Desafortunadamente, la sociedad que hemos construido nos posiciona en competencia con los demás.

Como resultado, vemos en cada uno lo que es hermoso y a veces nos intimida o molesta sin poder ver nuestro propio genio.

Sin embargo, cuando conseguimos dejar de lado los comentarios poco halagadores que se han hecho a lo largo del camino y que han dañado nuestra autoestima, nos damos cuenta de que tenemos recursos insospechados dentro de nosotros.

Estar presente para ellos es la clave.

Convertirse en tu propio amigo

Para abrir la puerta a este potencial infinito, primero tendrás que convertirte en tu propio amigo.

Sí, esta bondad y generosidad que ofrecemos voluntariamente a los demás también debe impregnar nuestra relación con nosotros mismos.

Así es como nos las arreglamos para darnos a luz, simplemente porque aprendemos a darnos la bienvenida sin juicios y con gratitud. Y cuando acogemos a la persona que somos, sin miedo, sin expectativas y sin juicio, le damos permiso, la liberamos y se manifiestan talentos insospechados.

Aceptar las propias fuerzas

Tenemos una gran cantidad de recursos esperando ser aprovechados.

Somos más grandes de lo que pensamos. Y tal vez es esa premonición la que nos intimida, como dice la autora Marianne Williamson: «Nuestro miedo más profundo no es que no estemos a la altura, nuestro miedo más profundo es que somos poderosos más allá de toda medida, es nuestra propia luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos asusta».

Cuando desarrollamos una relación afectiva con nosotros mismos, entonces desbloqueamos el acceso a estos inmensos recursos dentro de nosotros.

A medida que trabajamos para limpiar y fluidificar nuestro mundo interior, es nuestro mundo exterior el que se vuelve coherente. Así, al salir a nuestro encuentro, nos damos la oportunidad de construir una vida consciente, plena y alegre.

Mi consejo como entrenador

Mis agradecimientos: cada noche, me tomo el tiempo de mirar atrás en mi día y observo 3 cosas hermosas, pequeñas o grandes, que he experimentado.

Podría ser una sonrisa intercambiada con un extraño, la belleza de un árbol que me conmovió, una conversación rica o alegre, etc.

Nuestro cerebro tiende a memorizar más dificultades. Haciendo este ejercicio, lo entreno para poner peso en los bellos eventos que luego me alimentan.

Visito los sueños y alegrías de mi infancia: cuando somos jóvenes, actuamos por impulso y placer y nos dedicamos a actividades que nos inspiran.

A medida que crecemos, podemos distraernos de ellos o los descuidamos por falta de tiempo. Sin embargo, ponen en marcha cosas que son esenciales para nosotros (instalaciones, una forma de expresarse). De ahí la necesidad de recordar estas actividades para poder llevarlas a cabo.

Los sueños de nuestra infancia nos hablan de nosotros mismos, nuestras necesidades, nuestros valores y aspiraciones. Recordarlos nos permite reconectarnos con los elementos que nos componen.

Pido retroalimentación: nos necesitamos mutuamente para conocernos y crecer. Ya sea en nuestra vida personal o profesional, seamos más proactivos a la hora de solicitar comentarios como, por ejemplo,

«¿Qué te gusta de mí? «¿Qué es lo que menos te gusta?»

Además, «¿Qué es lo que me confías?» «¿Qué es lo que me confías?» Y entonces descubres un montón de cosas hermosas que no sabías de ti mismo. Se gana confianza.

Estoy fuera de mi zona de confort: nuestro organismo tiende a menudo a elegir las estrategias que cuestan menos esfuerzo, es decir, reproducir lo que ya sabe, creando así automatismos.

Es natural e inteligente… hasta cierto punto, porque al estar demasiado en esta zona de confort, lo que hay ahí fuera empieza a asustarnos.

De ahí la tendencia a permanecer en este territorio conquistado que, al final, puede esclerotizarnos. Por lo tanto, se trata de plantear regularmente pequeños retos para mantenerse en contacto con los movimientos de la vida.

Hago una lista de situaciones o actividades que me hacen sentir incómodo o difícil.

Los ordeno desde los menos complicados hasta los más «desafiantes» y hago algo para comprometerse con los menos complicados.

Aunque tenga miedo, lo hago porque sé que el miedo desaparecerá cuando actúe. Mi victoria es que he actuado. 

Otras Opciones:

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