Cómo reducir la sensibilidad dental

¡Descubre cómo aliviar los dientes sensibles!

Comer demasiado dulce, demasiado caliente o demasiado frío te hace daño. ¿Qué pasa si sufres de hipersensibilidad dental? Para limitar la incomodidad asociada a estos dientes demasiado sensibles, ¡sigue la guía!

sensibilidad dental
Foto Garon Piceli en Pexels

¿Qué es la sensibilidad dental? 

La hipersensibilidad dental se manifiesta por un dolor intermitente y una incomodidad de diversos grados de gravedad en todos los dientes. Son causadas por..:

  • Acciones mecánicas, como el contacto con los cubiertos, el cepillado..;
  • Acciones térmicas como el contacto con alimentos calientes o fríos;
  • Acciones químicas como el contacto con alimentos demasiado dulces o ricos en vinagre.

La causa de estas sensaciones dolorosas es siempre la misma: la exposición de la dentina, compuesta por los túbulos dentinarios, los canales huecos microscópicos que conducen al nervio, normalmente protegidos por esmalte o cemento, y las encías.

Los diferentes escudos naturales de la dentina (esmalte, encías…) pueden ser dañados por ciertas acciones y como resultado, la dentina está en contacto directo con el exterior, cualquier agresión resulta en una sensación dolorosa.

Dientes sensibles: las causas

Pero, ¿cuáles son las causas de este deterioro de los escudos naturales de la dentina? Pueden ser divididos en dos:

Esmalte dañado: 

Muchos elementos pueden degradar el esmalte dental y provocar su erosión:

  • Usando una pasta de dientes demasiado fuerte o un cepillo de dientes demasiado duro; 
  • Un cepillado desordenado
  • Consumo de productos demasiado ácidos (refrescos, zumo de cítricos, vino blanco, etc.);
  • O vómitos repetitivos (desórdenes alimenticios, ataques al hígado, gastroenteritis crónica). 

Por cierto, tenga en cuenta que la limitación de productos ácidos también le evitará a su estómago.

Recesión de las encías

En lo que respecta a la retracción de las encías, se produce inevitablemente con la edad, pero se acelera en los siguientes casos: 

  • Gingivitis crónica;
  • Mala higiene dental; 
  • Técnica de cepillado mal adaptada.

A veces el cuidado dental, como la colocación de empastes, puede provocar fugas en los empastes y hacer que las encías se retraigan. Algunos medicamentos como los neurolépticos o los bloqueadores de los canales de calcio también son responsables de los daños en las encías.

Nuestros consejos para reducir la hipersensibilidad dental

Para limitar al máximo la aparición de tal hipersensibilidad, o para limitar sus efectos, Doctissimo le da un simple consejo:

Evite cepillarse los dientes con demasiada fuerza;

Cepillar siempre cada zona de la boca, una tras otra y siempre en el mismo orden, para evitar la agresión y el frotamiento excesivo de ciertas zonas;

Cepíllese los dientes con una pasta de dientes con acción desensibilizante;

Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves;

Para saber si los dientes están bien cepillados, confíe en su lengua, que detecta inmediatamente las áreas todavía ásperas de los dientes;

Evite cepillarse los dientes durante aproximadamente media hora después de comer o beber alimentos o bebidas ácidas, ya que éstas ablandan el esmalte dental y lo hacen muy sensible a las influencias mecánicas;

Use un enjuague bucal o un gel de flúor especialmente diseñado para dientes sensibles; 

Visite a su dentista regularmente para una limpieza profesional y para aprender los pasos correctos a seguir. 

Consejos

La sensibilidad dental genera incomodidad y estrés porque a menudo no sabemos cómo aliviarla. La gente a menudo busca una solución que sólo trata la sensibilidad cuando en realidad los dientes fuertes van de la mano con las encías sanas.

La primera solución es cuidar tanto los dientes como las encías con un cepillado suave y una pasta de dientes adecuada.

Está clínicamente probado que protege contra la sensibilidad y ayuda a prevenir futuros problemas de sensibilidad.

El Complejo Estanoso Estabilizado es un agente limpiador y antibacteriano que ayuda a combatir los problemas bacterianos, inhibe el desarrollo de la placa y reduce las toxinas, ayudando así a mejorar la salud de las encías.

Desde el primer uso, se sentirá cómodo en la boca y las encias.

La importancia de una buena higiene oral

Un cepillo de dientes debe limpiar bien la superficie de los dientes mientras cuida las encías. La parte del diente en contacto con la encía (el cuello) es particularmente importante.

Además de la sensación de dolor, los cuellos de los dientes desnudos son la puerta de entrada a la caries de las raíces – en las raíces – porque la dentina es entonces atacada por las bacterias de la placa.

Estas mismas bacterias pueden causar inflamación e irritación de las encías, provocando hemorragias.

Se establece entonces una especie de círculo vicioso: se evitan las zonas sensibles cepillando los dientes para que queden más depósitos y la encía siga retrocediendo.

Una higiene bucal inadecuada también puede aumentar los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y parto prematuro.

Además, el sistema inmunológico y las vías respiratorias también están directamente influenciados por la región oral y maxilar. Así que para cuidar su salud, ¡tenga en cuenta su capital dental hoy!

Otras Opciones:

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