Cómo hacer una sauna facial ?

¿Cómo se hace una sauna facial?

¿Por qué tener una sauna facial?

¡Para relajarse! Eso ya es una buena razón… Porque si la sauna facial es rápida de realizar, este tratamiento casero le pedirá 10 o 15 minutos de «dejo que mi cara se purifique en contacto con el vapor de agua».

sauna facial
Foto pmvchamara en Pixabay

Un momento en el que no puedes hacer nada más que cerrar los ojos y tomar un descanso. ¡Un sentimiento que también relaja la mente!

Para desintoxicar tu piel después… ¡y sobre todo! Lo has entendido, este ritual 100% natural, que se realiza sobre una piel ya limpia, permite una limpieza profunda: bajo el efecto del calor, los poros se dilatarán. ¡Nada mejor para extraer todas las impurezas que contienen!

La razón de que el uso de la sauna facial es tan bueno para la piel es por la acción de limpieza profunda causada por la transpiración excesiva. 

Pasos para hacer una sauna facial

¡A la cocina! Esta es otra buena noticia: ya tienes todo lo que necesitas para tu sesión de sauna facial en casa. Todo lo que tienes que hacer es sacar una sartén, un tazón… Prepara también una toalla de baño y vete!

  • Paso 1: Hervir agua en la olla. Prefiera el agua mineral o filtrada para evitar los rastros de cal que se pueden encontrar en el agua del grifo.
  • Paso 2: Vierta esta agua caliente en la ensaladera.
  • Paso 3: Inclínese y cubra su cabeza con la toalla para mantener la humedad alejada. Deberías sentirte cómodo, no debería quemarte o dificultar la respiración. ¿Puedes sentir el vapor acariciando tu cara? ¡Perfecto!
  • Paso 4: Cierra los ojos y olvídate de todo durante 10 o 15 minutos.

¡Eso es! El vapor es suficiente para abrir los poros. Y si has estado sudando bien, eso significa que ha estado funcionando. Suficiente para soltar las impurezas de la contaminación, la suciedad, el polvo… ¡Top!

El consejo más importante:

Para obtener más beneficios, puede añadir 2 o 3 cucharadas de agua floral (o hidrolato) a su agua caliente!

  • A las pieles maduras les encanta la rosa de Damasco o el agua floral de neroli.
  • Pieles grasas como el agua de ciprés.
  • La piel con tendencia a la sequedad puede deleitarse con agua de toronjil de Provenza.

Recetas para una sauna facial a medida 

Aprovecha este momento para nutrir, calmar y cuidar tu piel. Cuando los poros están bien dilatados, los ingredientes activos penetran mejor… El momento ideal para apreciar las virtudes de ciertos aceites esenciales, por ejemplo. Dicho esto, antes de usarlos:

  • Nos aseguramos de no ser alérgicos.
  • Sólo se utilizan aceites que no son demasiado fuertes para la cara. ¡No dude en pedirle consejo a su farmacéutico!
  • Sólo pones tres gotas en agua caliente. ¡No más!
  • Te olvidas si estás embarazada. Lo mismo con los niños.

¿Eso es bueno para ti? ¡Entonces compartiremos algunas de las recetas de nuestra abuela con ustedes!

  • Una sauna facial anti-negro: ¡los aceites esenciales de menta y limón son suyos! Pero déjelos en infusión durante unos 10 minutos antes de comenzar su tratamiento.
  • Una sauna facial anti-acné: nos encanta el aceite esencial del árbol del té por sus propiedades limpiadoras y purificadoras.
  • Una sauna facial para pieles grasas: regularla con 1 o 2 gotas de aceite esencial de niaouli o geranio bourbon. Igualmente eficaz: aceite esencial de limón y pomelo, pero sólo por la noche y para ser desterrado cuando se exponga al sol: ¡son fotosensibilizantes!
  • Una sauna facial para pieles secas: ¡viva el aceite esencial de manzanilla o de palo de rosa! Los aceites esenciales de pachulí, manzanilla alemana o Ylang-Ylang también pueden hacer el bien gracias a sus virtudes calmantes.

¿Tienes una duda y prefieres evitar los aceites esenciales? Tienes razón, es mejor prevenir que curar. Y no te preocupes, tenemos otras soluciones:

  • Una sauna facial purificadora y antiséptica: sólo hay que añadir una ramita de tomillo o romero al agua hirviendo.
  • Una sauna facial relajante: ¡aquí, elige una rama de lavanda!

Los vaporizadores faciales o saunas faciales sirven para abrir los poros, quitar los puntos negros y blancos de la piel del rostro, hidratándolo mediante vapor de agua y dándole un aspecto más nutrido y saludable.

¿Y después del facial?

Los beneficios pueden extenderse con una exfoliación suave. ¡Adiós a la piel muerta!

También puedes aprovechar la oportunidad para ponerte una máscara. Cada vez se parece más a un largo descanso en el spa… Nos encanta.

Sobre todo, hacemos como nuestros vecinos finlandeses a los que debemos la sauna clásica: ¡jugamos a caliente y frío! Sí, terminamos con una toalla directamente de la nevera. No hay nada como esto para tensar la piel y apretar los poros. ¡Pero qué tez tan radiante!

Quiero decir, nos mimamos con su crema hidratante. ¡Indispensable para devolverle a su piel las bellas fuerzas que habrán perdido mucha agua después de este cocooning!

El consejo más importante:

Remoje su toalla fría en agua floral: ¡otra vez, no tendrá nada más que ventajas!

¿Qué piensas de este facial? Y para el cuerpo, ¿eres más bien un sauna o un hammam? ¡Cuéntanos todo en los comentarios!

Otras Opciones:

Igualmente puedes conseguir manuales digitales sobre reparaciones y limpieza del hogar en Amazon, WalMart, Costco, Sams Club, Chedraui, Carrefour,  aliexpress, alibaba , MercadoLibre , Lidl, Aldi  shein o ebay. Cada uno de estos manuales pueden estar en grandes ofertas en línea.

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