5 Cosas que te Impiden ser Feliz. La 3 es Crucial
Cómo ser feliz.
La felicidad es un estado del ánimo que supone una satisfacción. Quién está feliz se siente a gusto, contento y complacido.
Cómo hallar la felicidad dependerá de cada uno de nosotros, ya que lo que hace feliz a alguien puede no representar la felicidad para otro.
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Muchas personas actualmente con el ritmo de vida, siente que no son felices. Esto se debe a los cambios constantes de nuestra vida cotidiana y que no tenemos tiempo suficiente para uno mismo.
El concepto de felicidad es relativo.
Que nos hace infeliz en nuestra vida.
Primeramente debemos enlistar las cosas que nos molestan diariamente por el cual no somos felices.
Pongamos varios ejemplos que hacen que las personas se sientan infelices y si identificas algunas trata de modificarla o cambiarla.
Con estos ejemplos comenzarás a dar pequeños cambios en tu vida y sentirás que ya no estás solo en tu camino hacia la felicidad.
5 Cosas Que Impiden ser Feliz en tu Vida
Tener deudas. Esta es la número uno que a la mayoría de las personas les impide ser felices. Con la acumulación de deudas constantes se sienten agobiados de que no las pueden pagar. Trata de ser menos compulsivo en las compras y trata de pagar todo de contado.
- Tener un trabajo aburrido: Este podría ser el segundo cambio que tendrías que hacer en tu vida. Muchas veces un trabajo monótono y aburrido llega a cansar a las personas, principalmente si pasas más de 12 horas en un una oficina con un jefe capataz.
- Tus hijos te agobian. El bullicio de los niños puede ser muy cansado y peor aún si son hiperactivos. En ocasiones simplemente son responsabilidades que agobian. Trata de tomar clases de YOGA esto es muy bueno ya que te ayuda a controlar la ira y tomar las cosas con más calma.
La familia. Muchas veces la misma familia se ve envuelta en traerte demasiados problemas o sofocarte en pedirte muchas cosas. Trata de poner límites a la familia cuando te sientas saturado con sus peticiones.
Darte tu espacio. Muchas veces somos egoístas con el mismo cuerpo y no le damos un respiro para descansar. Después de una larga jornada busca una buena masajista de precios accesibles. Te aseguro que puede ser una maravilla para tu espalda cansada.
Date un tiempo para salir. Seguramente suena muy egoísta pero es importante salir de en vez en cuando. Con solo ir a ver una película sin que nadie te moleste, ya sea al cine al teatro o un café y que disfrutes una lectura excelente, te sentirás como nuevo.
Una persona feliz sonríe, disfruta, goza, como un sentimiento permanente.
Es necesaria la terapia.
Cuando has intentado cualquiera de estos tips y aun así no te funciona trata de buscar ayuda. Puedes tener depresión y eso es muy malo para la salud y para tus seres queridos.
Busca una terapeuta para que te valore o también la ayuda de algún psiquiatra para que cheque si es necesario tomar algún medicamento para que puedas levantar esos ánimos.
Pero recuerda no todo es medicamento en esta vida y los terapeutas no son para toda la vida. Existen personas que se pasan en terapia por años buscando la felicidad eterna. La actitud de cada persona siempre será más eficiente.
Las Mejores Frases de Felicidad.
La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos.
La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía
Solo hay una felicidad en esta vida, amar y ser amado
La vida es con altibajos y sorpresas, uno tiene que tener presente lo que te haga feliz y todos los días tratar de esforzarte en alcanzar esos objetivos.
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