Consejos para elegir el protector solar orgánico

UV, ¡manténgase alerta! Consejos para elegir su crema solar orgánica

Sol, sí, pero ten cuidado. Los rayos UV son perjudiciales para la salud.

Desde hace varios meses, en la oficina o en el metro, sólo piensas en una cosa: poner tu toalla en la arena caliente para poder dormir una siesta al sol…

protector solar orgánico
Foto Asad Photo Maldives en Pexels

Sí, pero ten cuidado, ¡te arriesgas a dejarte la piel ahí! En la playa (como en cualquier otro lugar), no deberías hacer nada con tu piel.

Para broncearse sin correr riesgos, le aconsejamos que lea los consejos de los médicos – que le recuerdan que en lo que respecta al sol. ¡Es mejor salir cubierto! 

Lo primero que hay que olvidar:

La famosa sesión de UV para preparar la piel para el bronceado.

Al optar por esta solución, se está preparando para el cáncer de piel en particular. Se ha demostrado que las cabinas de rayos ultravioleta aumentan el riesgo de melanoma.

En los últimos 40 años, el número de casos se ha multiplicado por ocho en las mujeres jóvenes y por cuatro en los hombres. Una explosión que se explica en gran medida por un mayor uso de estas sesiones de UV. 

Un estudio publicado recientemente ha demostrado que las personas que practican regularmente tienen casi el doble de riesgo de desarrollar melanoma.

Lo mismo ocurre con los autobronceadores y otras cremas milagrosas: no preparan la piel para el bronceado.

De hecho, los autobronceadores tradicionales están llenos de sustancias químicas cuyos efectos sobre la salud aún se desconocen. Así que es mejor tener cuidado y prescindir de ellos. 

Así que, si queremos broncearnos un poco de todos modos, todo lo que nos queda es el sol, el verdadero sol.

¡Y sólo porque sea natural no significa que sea inofensivo! Nuestro ultravioleta natural está implicado en los 10.000 nuevos casos de cáncer de piel detectados cada año.

Así que nunca olvides ponerte protector solar antes de ponerte la toalla. Sí, pero no cualquier protector solar. Y sí, eso sería demasiado, hay una verdadera clasificación que hacer en el campo de la crema solar. ¡Así que prepárate para la lección de la crema! 

Eligiendo tu protector solar

En primer lugar, es importante saber que su especificidad es contener filtros ultravioleta que previenen las quemaduras de sol y las arrugas. Hay dos tipos: químicos y minerales. 

Los productos químicos deben ser prohibidos porque una vez que entran en tu cuerpo a través de la piel, empiezan a imitar y alterar tus hormonas.

Además, si vas a nadar, los esparcirás por toda el agua y envenenarás a todos los peces y grandes corales que viven en la zona. Según estimaciones recientes, el 10% de los arrecifes de coral del mundo están amenazados sólo por la protección solar.

La última desventaja de los filtros químicos es que sólo están activos treinta minutos después de su aplicación. Por lo tanto, tienes tiempo para cocinar antes de que tu filtro esté activo.

Usted lo ha entendido, por lo tanto es preferible elegir los minerales que son el óxido de zinc y el dióxido de titanio. 

Ambos son inofensivos para la salud, pero el óxido de zinc es sin embargo muy tóxico para la biodiversidad acuática… Así que lo mejor es buscar una crema a base de dióxido de titanio.

Entonces tendrás que comprobar que no están en un estado de nano-partículas.

Las nanopartículas son utilizadas por los industriales para evitar dejar feas marcas blancas en la piel, como las cremas solares de nuestra infancia. 

Pero el problema es que, por el momento, los únicos estudios que han salido sobre el tema dejan serias dudas.

Por lo tanto, le aconsejamos que se abstenga.

Para terminar la búsqueda de la crema perfecta, comprueba que no hay éteres de glicol o parabenos, que también son peligrosos para tus hormonas. 

Por último, si no quieres pasar horas descifrando etiquetas, puedes elegir cremas con las etiquetas «Ecocert» o «Cosmebio». También puedes consultar la «Lista de la compra» de los médicos de la ASEF que han pelado las etiquetas de docenas de cremas para que no tengas que hacerlo tú mismo. 

Ahí lo tienes, sabes absolutamente todo sobre la elección de la crema adecuada.

Tenga en cuenta que debe aplicarse la crema cada dos horas, que es imprescindible ponerse el sombrero y las gafas, y por último que se recomienda evitar la exposición entre las 11 y las 4 de la tarde. ¡Que tengas unas buenas vacaciones!

Otras Opciones:

Igualmente puedes conseguir manuales digitales de salud sobre este tema en Amazon, WalMart, Costco, Sams Club, Chedraui, Carrefour,  aliexpress, alibaba , MercadoLibre , Lidl, Aldi  shein o ebay. Cada uno de estos manuales pueden estar en grandes ofertas en línea.

En temporadas grandes ponen en oferta grandes descuentos en suplementos de salud.

Además, puedes encontrar apps de salud gratis de  Google Play o en App Store.

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