Estrías en las pantorrillas : ¿qué hacer?

Estrías en las pantorrillas

Para ti, la llegada del buen tiempo significa emociones ambivalentes: esperas con ansias los días soleados y las largas tardes de verano, y mucho menos tener que mostrar las piernas.

Con una buena razón: tus pantorrillas están estiradas con estrías. También te abstendrás de usar ropa corta. ¡Hay soluciones para este problema!

Estrías en las pantorrillas
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¿Por qué tengo estrías en las pantorrillas?

Las estrías en las pantorrillas, esas rayas rojizas o blancas que salpican la piel de la mayoría de nosotros, se deben a la ruptura de las fibras de colágeno en la dermis.

Pueden ocurrir a cualquier edad y conciernen tanto a las mujeres (80 a 90%) como a los hombres (40%).  Típicamente aparecen en el pecho, el estómago, las caderas y los muslos.

Pero algunas personas también los tienen en la parte baja de la espalda, brazos y pantorrillas. 

Varios factores pueden causar la aparición de estrías. En general, son el resultado de un rápido aumento o pérdida de peso. La piel está sujeta a un cambio morfológico repentino y no tiene tiempo para «adaptarse».

En algunos lugares, su elasticidad natural se deteriora. Se forman microgrietas: son las famosas estrías.

Además, la pubertad, el aumento de peso repentino y rápido, el embarazo, la hipertrofia muscular, la hipersecreción de cortisol (por estrés o enfermedad) o la toma de ciertos medicamentos (anticonceptivos, corticoides) pueden causar fluctuaciones bruscas de peso y, por consiguiente, la degradación de la piel.

En el caso específico de las pantorrillas, notamos dos tipos de estrías. Estrías horizontales, debido a un rápido crecimiento de las piernas, resultado del proceso de crecimiento normal durante la adolescencia.

Si las estrías son verticales, son el resultado de un aumento de volumen en las pantorrillas, ciertamente debido a la intensa actividad deportiva (levantamiento de pesas, ciclismo) o al rápido aumento de peso.

¿Cómo prevenir la aparición de estrías en las pantorrillas?

Prevenir la aparición de estrías es complejo. En efecto, ciertas fluctuaciones de peso están fuera de nuestro control (la adolescencia, el tratamiento de drogas requerido).

Sin embargo, al evitar las fluctuaciones excesivas de peso y al hidratar adecuadamente la piel, puede limitar la aparición de estrías en las pantorrillas. También:

  • Preste atención a la higiene de sus alimentos, con especial atención a los alimentos saludables y respetuosos con la piel. ¡Invita a tu mesa la vitamina C (legumbres, cítricos, pimientos), el cobre (soja), el silicio (tomates, zanahorias), la vitamina B5 (productos lácteos), el zinc (frutos secos, semillas) y la vitamina E (aguacate)!
  • Hidratar: ¡Las estrías adoran la piel deshidratada!
  • Practique deportes suaves (como los deportes acuáticos) para mantener las pantorrillas tonificadas. El músculo previene la aparición de estrías.
  • Practique una exfoliación ultra suave de sus pantorrillas y nutra su piel con ingredientes activos naturales, como los aceites vegetales (oliva, almendra dulce, argán, ricino…).

¿Cómo reducir las estrías en las pantorrillas?

Las estrías son un fenómeno irreversible. A partir de esta premisa, será cuestión de aceptarlos, sabiendo que son una manifestación natural.

¡Tu belleza no depende de unos pocos verdugones en las piernas! Sin embargo, puede mejorar la apariencia de las estrías en sus pantorrillas.

Soluciones técnicas

En los últimos años se han desarrollado muchas técnicas para reducir la apariencia agrietada de las estrías de la pantorrilla.

Consisten en compensar la falta de colágeno (inyecciones de plasma, carboxiterapia), regenerar la dermis (microneo, láser, led, radiofrecuencia) y/o alisar la piel (peeling, cirugía estética). Más o menos costosas, implican en todo caso consultas con un profesional.

La solución de camuflaje

En este caso, no se trata de borrar las estrías de las pantorrillas, sino de ocultarlas.  Así que puedes optar por aplicarte crema de color o autobronceador en las piernas.

Esto le permitirá unificar el color de su piel y así camuflar las estrías de sus pantorrillas. Sin embargo, se trata de una solución a corto plazo, que no ofrece ninguna calidad de atenuación.

La solución de cuidado e hidratación

Por último, puede optar por una rutina de tratamiento específico de Cellublue para las estrías en las pantorrillas.

De hecho, se ha demostrado que la aplicación regular de productos elaborados con aceites vegetales y esenciales no sólo protege la piel, sino que también previene la inflamación y promueve la regeneración.

Una exfoliación suave, una hidratación diaria y un masaje frecuente tendrán sin duda un efecto positivo en la aparición de estrías en las pantorrillas.

Otras Opciones:

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