Hojas de frambuesa: beneficios y virtudes para la salud

Hojas de frambuesa el aliado de todas las mujeres

Vigoroso, tupido y muy resistente, el frambueso es un arbusto frutal con tallos aéreos ligeramente espinosos que pueden alcanzar 1,5 metros de altura.

Hojas de frambuesa
Foto pixabay

Perteneciente a la familia de las Rosáceas, este subarbusto y vecino de la zarza es nativo del sotobosque y de los bordes de las regiones montañosas de Europa Occidental.

Generalmente crece en forma silvestre y prefiere los suelos ligeros y ricos en humus. Produce flores blancas autofértiles y frutas sabrosas, ricas en potasio, vitamina C, magnesio, calcio y hierro.

Sus hojas se han asociado durante mucho tiempo con la salud del sistema reproductivo femenino, y sus virtudes se pregonan en el tratamiento de las dolencias asociadas.

  • También se debe leer: Beneficios y virtudes de las frambuesas

Un poco de historia sobre las hojas de frambuesa.

Según una leyenda griega, la frambuesa era muy valorada por los dioses del Olimpo, que creían que era originaria del Monte Ida (Creta). La palabra «frambuesa» viene de «rubus idaes» que significa «la zarza de Ida».

No fue hasta el siglo XIX que las frambuesas se convirtieron en parte de los hábitos culinarios franceses, y no se comercializaron hasta 1950.

Cultivado en Francia por su perfume, sus propiedades terapéuticas y la elaboración de bebidas, el frambueso silvestre está muy presente en los Vosgos, las montañas de Auvernia y los Alpes.

En cuanto a sus hojas, la historia dice que fueron usadas por las mujeres amerindias del norte para..:

  • tonificar su útero
  • equilibrio hormonal
  • regular su ciclo menstrual
  • aumentar la fertilidad
  • apoyar el trabajo de parto y el parto
  • aliviar los síntomas de la menopausia.

Beneficios y virtudes de las hojas de frambuesa

Durante mucho tiempo, las virtudes terapéuticas de las plantas medicinales se asignaron al sistema reproductivo femenino.

Verdadero aliado de las mujeres desde el principio hasta el final del embarazo, las hojas de frambuesa son ricas en hierro, vitaminas C y E, calcio, potasio, minerales y ácido fólico. También contienen flavonoides y taninos.

Antes del embarazo, son un excelente recurso natural para un buen equilibrio hormonal y la regularización de los ciclos menstruales. Su efecto antiespasmódico en los músculos uterinos ayuda a aliviar los períodos dolorosos. Su contenido de calcio tonifica la faja pélvica, el útero, estimulando así la fertilidad.

Durante el embarazo, sus efectos tonificantes en el útero reducen el riesgo de aborto.

Durante el parto, su efecto anti-contracción y tonificante en el útero promueve el trabajo de parto durante el alumbramiento.

Para combatir los problemas intestinales (indigestión, diarrea), los terapeutas herbarios recomiendan las hojas de frambuesa por su efecto astringente. Para aliviar los dolores de garganta, se suele recomendar un enjuague bucal de té de hierbas a base de hojas de frambuesa.

Tienen tanto impacto en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer como otros trastornos del sistema nervioso.

Uso de hojas de frambuesa

A la venta en las farmacias, las hojas secas de frambuesa son para uso interno, tomadas en forma de :

  • Cápsulas: tomar 500 a 600 g de hojas de frambuesa seca, de 2 a 4 veces al día.
  • Infusión: en 25 cl de agua, hervir 1 o 2 cucharaditas de hojas de frambuesa seca durante 5 minutos. Cepillo. Luego agregue limón y/o miel. Bebe una taza, 2 o 3 veces al día.

En caso de dolor de garganta o diarrea, el tratamiento adecuado es la extracción de los taninos después de un tiempo de maceración de 15 a 30 minutos.

En general, dependiendo de la necesidad, la dosis es de 8 cl, 3 o 4 veces al día.

Esta infusión de hierbas (que puede combinarse con salvia sin efectos secundarios) tiene un efecto regulador del ciclo menstrual y alivia los calambres que puedan acompañarlo.

Sin embargo, su efecto astringente puede disminuir la producción de leche materna. Las mujeres que amamantan no deben consumirlo.

En caso de embarazo, se indica el consejo médico.

– Tintura: tome 5 ml, dos veces al día (o consulte las recomendaciones del fabricante).

Otras Opciones:

Igualmente puedes conseguir manuales digitales de salud sobre este tema en Amazon, WalMart, Costco, Sams Club, Chedraui, Carrefour,  aliexpress, alibaba , MercadoLibre , Lidl, Aldi  shein o ebay. Cada uno de estos manuales pueden estar en grandes ofertas en línea.

En temporadas grandes ponen en oferta grandes descuentos en suplementos de salud.

Además, puedes encontrar apps de salud gratis de  Google Play o en App Store.

Te Puede Interesar:

Beneficios de la vitamina E

Preocupaciones durante el embarazo de las madres primerizas

7 simples consejos para recuperar el peso después del parto

Algarrobo, las semillas con alto contenido de fibra: beneficios, dosis, riesgos

Chaga, el hongo de la inmunidad…