¿Qué es la lipólisis? síntomas, causas y tratamiento

¿Has oído hablar de la lipólisis pero no sabes realmente lo que es? ¿Cómo activar la lipólisis para quemar más grasa?

lipólisis
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¿Qué es exactamente la lipólisis?

La lipólisis es un fenómeno natural de la eliminación del tejido adiposo, es decir, la grasa corporal. Para tener una idea, estos depósitos de grasa representan entre el 15 y el 25% del peso total de un individuo (hombres y mujeres combinados).

Si estas células de grasa ocupan tanto espacio en nuestros cuerpos, es porque son necesarias para nuestros cuerpos.

De hecho, estas grasas, también llamadas lípidos, son de hecho nuestra reserva de energía de emergencia. Es de estas reservas de las que nuestro cuerpo extrae cuando no recibe suficiente energía.

Es bueno saber que cuando pierdes peso, en realidad no pierdes grasa corporal.

De hecho, la grasa almacenada sólo disminuye en volumen pero no desaparece. Por eso, cuando se gana peso, estos depósitos de grasa se hacen más grandes e incluso se pueden multiplicar.

Un estudio ha demostrado este fenómeno y el hecho de que las células grasas no mueren sino que se encogen o crecen.

¿Cómo activar la lipólisis de forma natural?

Hay varias maneras de activar la eliminación de lípidos de forma natural:

Deporte

En primer lugar, hacer deporte es el método más conocido y reputado para ayudar a la eliminación natural de la grasa en el cuerpo.

De hecho, la acción del esfuerzo físico animará al cuerpo a ir más allá de sus límites y a extraer de sus reservas, la energía que necesita para comer.

Ayuno

El ayuno de vez en cuando también permitirá al cuerpo desencadenar la lipólisis.

De hecho, la eliminación de la grasa por el cuerpo se verá favorecida por la falta de ingesta de nutrientes. El cuerpo reaccionará aprovechando el exceso de grasa a su disposición.

Quemadores de grasa

Además, los quemadores de grasa son buenos desencadenantes que contribuyen a la eliminación de la grasa. Algunos ejemplos son la cafeína o el té verde. Estos últimos, como estimulantes, promoverán una aceleración del metabolismo.

El cuerpo necesitará más energía para funcionar y la utilizará directamente de la grasa. Por consiguiente, esto contribuirá a la reducción de las grasas en el cuerpo.

Los complementos alimenticios, conocidos como quemadores de grasa, basados en plantas o aminoácidos actúan según el mismo principio.

Las diferentes técnicas para aumentar la lipólisis

Aunque este fenómeno de la lipólisis es natural y fácilmente estimulable gracias a las técnicas observadas anteriormente, la cirugía también demuestra ser eficaz para aumentar la acción lipolítica.

Hay diferentes cirugías, alternativas a la liposucción, utilizadas para la eliminación de grasa, la destrucción de la celulitis y para afinar la silueta.

Masajeadores de vibración

El uso de dispositivos de adelgazamiento también promueve la eliminación de la grasa. De hecho, la lipólisis se activa aquí gracias a la acción de las vibraciones en la piel.

Esta acción de rotaciones y vibraciones a alta velocidad conduce a la eliminación de las grasas. Las rotaciones se propagan y el masaje estimula la eliminación de los depósitos de grasa en profundidad.

Los músculos se contraen hasta 45 veces por segundo, lo que aumenta la quema de grasa!

Laserlipólisis

La laserlipólisis ayuda a eliminar la grasa no deseada calentando las células grasas mediante la acción de una fibra láser colocada bajo la piel.

Además, las fibras de colágeno se funden y renuevan gracias a la acción térmica del láser.

Esto permite una óptima retracción del tejido de la piel. Su costo varía entre 1.000 y 1.500 euros (que sigue siendo menos costoso que la liposucción) para obtener resultados bastante eficaces en la mayoría de los pacientes.

Esta técnica se utiliza de manera localizada en áreas extremadamente precisas: el abdomen, los muslos, las caderas, las rodillas, la parte interior de los muslos, los brazos.

Un estudio publicado en 2011 en The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, confirma el hecho de que el uso del láser en el proceso de eliminación de la grasa tiende a promover la licuefacción del tejido graso y la recuperación de la piel.

Lipólisis por inyección

La lipólisis por inyección consiste en inyectar productos contenidos de forma natural en el cuerpo para disolver la grasa bajo la piel.

Estas grasas, una vez liberadas, circularán por el torrente sanguíneo y luego se evacuarán naturalmente a través de la orina.

Esta técnica es la más utilizada y actúa localmente en las partes del cuerpo donde se encuentran los depósitos de grasa no deseados: muslos, estómago, barbilla, axilas, etc.

El precio generalmente varía entre 600 y 1.500 euros. Es una de las soluciones más accesibles aunque el costo representa un presupuesto real.

Las inyecciones no requieren hospitalización, no son dolorosas y presentan un riesgo postoperatorio mínimo. Pueden ser necesarias varias intervenciones.

Lipólisis por ultrasonido

La lipólisis por ultrasonido funciona por medio de placas colocadas en la piel del paciente que liberan el ultrasonido a través de un dispositivo.

Los ultrasonidos afectarán al tejido graso bajo la piel y promoverán el drenaje de las células grasas. Esta técnica se utiliza normalmente como complemento de otra técnica.

También permitirá atacar localmente la masa grasa: brazos, caderas, muslos, vientre…

Su costo es generalmente entre 1 500 y 4 500 euros. Una sesión dura en promedio entre 1 hora y 1h30. La cirugía de ultrasonido conlleva un poco más de riesgo que otros métodos, pueden aparecer pequeñas quemaduras en la piel.

Criolipólisis

La criolipólisis es una técnica que combina la criogenia y la lipólisis.

Este método consiste en congelar las células de grasa, utilizando un aparato que baja hasta -5°C, para promover su destrucción.

Permite una reducción localizada de los depósitos de grasa subcutánea para remodelar la figura del paciente. En efecto, al enfriar las células, éstas estarán sujetas a la apoptosis (muerte celular programada) que causará su degradación lenta y natural, que será totalmente efectiva después de unos 60 a 90 días.

El vientre, los michelines o la espalda son áreas tratadas por criolipólisis. Una sesión cuesta unos 300 euros y dura aproximadamente una hora.

Esta técnica ha demostrado su eficacia gracias a varios estudios médicos científicos que demuestran que el enfriamiento selectivo de las células permite una reducción consecuente de la grasa sin riesgo para el tejido de la piel.

La criolipólisis suele requerir varias intervenciones.

También se pueden utilizar en casa tratamientos de adelgazamiento inspirados en la crioterapia, que ayudan a reducir las grasas localizadas, como es el caso del Gel Adelgazante Frío para el estómago y las caderas y el Gel Adelgazante Frío para los muslos y los glúteos de Cellublue.

Aunque generalmente son efectivas, estas cirugías son costosas. No todos ellos están recomendados para personas con sobrepeso, embarazadas o con enfermedades o deficiencias.

El principal problema de estas diferentes cirugías es que sólo se centran en áreas pequeñas y específicas y no actúan de manera generalizada, lo que puede causar disparidades.

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