Terapia musical : cuando la música sana

Musicoterapia

Lo sabemos desde hace mucho tiempo: la música suaviza la moral. Mejor aún, es incluso una herramienta efectiva para aliviar nuestros males. De ahí al hecho de que las prescripciones se transforman en puntuaciones…

Terapia musical
Foto pixabay

Estribillo popular, rock frenético o sinfonía majestuosa, la música está presente a lo largo de nuestra existencia: desde la vida en el útero hasta los últimos años, donde todavía impregna nuestra memoria.

Durante mucho tiempo se le han atribuido virtudes sin saber realmente si era un efecto placebo o una capacidad muy real. Ahora la terapia musical se ha hecho un nombre por sí misma en las instituciones médicas.

No pretende curar, sino mejorar la calidad de vida de una persona que sufre.

Para ayudar a recuperar la confianza en sí mismo, para manejar mejor los trastornos de expresión, comunicación y relaciones, o incluso para frenar el declive cognitivo y mejorar la memoria.

Para ello, los practicantes (que, más globalmente, están formados en arteterapia y pueden trabajar también en fotografía, arte pictórico, teatro…) le hacen tocar un instrumento, cantar o simplemente escuchar melodías, todo ello dentro de un marco terapéutico siguiendo un protocolo preciso e individualizado. ¡Vamos por la música!

Otras claves para mejorar

Por lo general, es el médico, psicólogo o fisioterapeuta quien te remite a un musicoterapeuta. La solicitud puede provenir directamente del paciente, pero el médico siempre actuará bajo la autoridad del personal médico, siguiendo un protocolo terapéutico.

Las causas de la consulta pueden ser variadas: ansiedad, falta de confianza en sí mismo, trastornos de la memoria, dificultad de comunicación, demencia…

El terapeuta siempre adapta su enfoque a los trastornos, pero también a las capacidades de la persona que consulta.

Normalmente, las sesiones individuales semanales duran entre quince minutos y una hora.

A veces, en la residencia autónoma o en Ehpad, el practicante también puede formar un pequeño grupo con un perfil común, para crear otra dinámica.

En este caso, las sesiones varían según la evolución de los participantes y el logro de los objetivos.

«A veces, tres o cuatro sesiones pueden ser suficientes, a veces toma varios meses. La evolución es mayormente visible a lo largo de las sesiones, pero también es perceptible dentro de una sola sesión», entusiasma Marc Gravejat, musicoterapeuta del Puy-de-Dôme.

Paso uno, dar el «el»

La cita inicial permite al paciente discutir sus gustos musicales, sus deseos pero también sus objetivos, ya sean físicos, mentales o sociales.

Depende del practicante encontrar la «puerta de entrada» correcta para su interlocutor! «Es una reunión muy importante porque el paciente entenderá que debe involucrarse y ser un actor a su propio cuidado.

Por mi parte, voy a ver qué «herramientas» puedo utilizar después», explica Fabrice Chardon, musicoterapeuta y director de enseñanza en Afratapem (una escuela de terapia de arte moderno reconocida por el estado).

El resto del trabajo se adapta entonces a la patología pero también a las capacidades y gustos de cada persona.

En el programa, un tiempo «activo» con canto, la práctica de un instrumento o simplemente un ritmo de palmas, y un momento «receptivo» donde se escucha, se reacciona a una pieza…

Evolucionar siguiendo su ritmo

A veces, cuando tu confianza en ti mismo se ha evaporado, dudas de todas tus habilidades. Sin embargo, todo el mundo es capaz de tararear, reconocer una melodía familiar o incluso tocar algunas notas.

La música tiene un efecto inmediato en el cuerpo. «Entre dos citas, puedo dar ‘ejercicios'», dice Fabrice Chardon. Con una paciente anciana que sufre de ansiedad, por ejemplo, trabajo en rimas infantiles de su infancia.

Había elegido una, pero sólo podía recordar las primeras coplas. Le pedí que aprendiera el resto, que investigara al autor. En la siguiente sesión, juntos, hablamos sobre la historia de esta canción.

Poco a poco, se dio cuenta de que era capaz de tomar decisiones, aprender cosas nuevas y ganó confianza y autoestima. «Marc Gravejat está de acuerdo: «Para una persona que tiene una pérdida parcial de la capacidad de expresarse, cantar una frase o el coro de una canción es un progreso!

Si tienes un problema de memoria, si recuerdas un instrumento musical o un título de canción en particular, eso también lo es.

Y para un paciente que ya no puede elegir, decir «Me encanta esta canción» durante una sesión es potencialmente transponible a la vida cotidiana: delante de un plato o delante de una actividad, por ejemplo.

La calidad de vida mejora necesariamente como resultado de ello. »

Nuestro experto: Fabrice Chardon, musicoterapeuta y director de enseñanza en Afratapem, director científico del diploma universitario de arteterapia en las facultades de medicina de Grenoble, Tours y Lille.

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