Remedios naturales para aliviar el mareo

7 soluciones naturales para aliviar el mareo

Este trastorno, muy común en mujeres y niños, puede arruinar sus vacaciones. Lo anticipamos con la medicina alternativa.

Mareo: la respuesta de la homeopatía

Tabacum 5 CH + Cocculus indicus 5 CH : 2 gránulos cada 2 horas (incluso para los bebés, para ser diluidos en una botella de agua). O chupar una tableta de Cocculina (también disponible en forma de glóbulos para ser disueltos en un poco de agua para los bebés).

La propuesta de los naturópatas contra el mareo

No es aconsejable salir con el estómago vacío. Coma ligero y también recuerde mantenerse hidratado durante todo el viaje, bebiendo pequeñas cantidades de agua regularmente.

Evite los refrescos que dilatan el estómago, que pueden causar náuseas. Y olvídate del alcohol, ya que se deshidrata.

Aromaterapia: la solución al mareo

Analgésico y refrescante, el aceite esencial de menta alivia los trastornos digestivos y las náuseas. Respira en el frasco abierto o usa una gota (no más) para masajearte las sienes (especialmente para los dolores de cabeza asociados). También puede frotarse el cuello, las sienes y las muñecas con un poco de alcohol de menta Ricqlès.

El reflejo derecho en caso de mareo

La incomodidad que se siente está relacionada con una discordancia de información en el cerebro. Los ojos perciben un movimiento no registrado por el oído interno. Para limitar la sensación de cabeceo y vértigo, fija un punto en el horizonte.

Fitoterapia: Ganar plantas contra el mareo

Mezcla 30 g de menta, 30 g de azahar y 30 g de salvia. Poner en infusión 3 cucharadas de esta mezcla en un litro de agua hirviendo durante 10 minutos. Filtra y vierte en un termo. Bebe 3 tazas durante el día del viaje.

El tratamiento de spa adecuado

Si sus náuseas están relacionadas con trastornos digestivos y hepáticos crónicos, el agua termal con gas carbónico de la estación de Le Boulou (Pirineos Orientales), rica en magnesio y sales minerales, calma los dolores y las contracturas.

El consejo rápido para el mareo

Mastica un trozo de jengibre confitado en el camino. O mastica un trozo de jengibre fresco entre la mejilla y el chicle y chúpalo de vez en cuando.

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