10 remedios naturales para el mal aliento

Remedios naturales para el mal aliento

¿Siempre hablas con la mano delante de la boca para no molestar a tus interlocutores?

La halitosis (mal aliento) no es inevitable! Empiece por hacer un balance con su dentista para comprobar el estado de sus dientes y revisar los principios básicos de una buena higiene dental, que, si se descuida, puede ser la causa de los malos olores.

mal aliento
Foto siala en Pixabay

Un hígado congestionado también suele estar implicado en problemas de mal aliento.

Para tener un aliento fresco, aquí hay algunos remedios naturales recomendados por Carole Minker, doctora en farmacia.

Precaución: Los remedios de confort natural no sustituyen al tratamiento médico. Si los síntomas persisten o empeoran, considere la posibilidad de consultar a su médico para una investigación más profunda.

Una gota de aceite esencial de menta

La menta tiene muchas propiedades: es un poderoso estimulante de todos los metabolismos y de la mente, un tónico digestivo y respiratorio, un inmunoestimulante y un analgésico. El aceite esencial de menta tiene el poder de refrescar la boca y drenar el hígado. Es un poderoso aceite esencial (EO) que se utiliza en pequeñas cantidades.

Instrucciones de uso: 

Ponga una gota directamente en la boca, 3 veces al día.

No tome aceite esencial de menta si está embarazada o amamantando. También está contraindicado en niños menores de 6 años y en personas con epilepsia.

Una infusión de fumaria, alcachofa, romero

La fumaria se utiliza para tratar enfermedades funcionales de la vesícula biliar y para ciertas indicaciones dermatológicas (eccema, costra láctea…).

La hoja de la alcachofa es un protector hepático, también regula el colesterol en la sangre.

Las hojas de romero se utilizan por vía oral para el tratamiento de trastornos digestivos, dolores de cabeza, trastornos menstruales, fatiga …

Combinadas, estas tres plantas descongestionan el hígado, que a menudo se obstruye en caso de mal aliento.

Instrucciones de uso: 

Prepare una mezcla de partes iguales de fumaria, alcachofa, romero. Luego prepare una cucharadita redonda para 500 ml de agua hirviendo a fuego lento durante 10 minutos cubierto. Filtra y luego bebe en pequeñas cantidades durante el día. Consúmalo durante 4 o 5 días y renuévelo si es necesario. Aproveche la oportunidad de aligerar su dieta para aliviar aún más el hígado.

Esta mezcla está contraindicada en niños menores de 12 años, mujeres embarazadas y en período de lactancia, en caso de obstrucción de los conductos biliares, quimioterapia, alergia a las asteráceas. 

Agrimonia, Castaño y brezo en flor de Bach®.

Las flores de Bach® Agrimony, el brote de castaño y el brezo pueden ayudar con los problemas de hígado.

  • La Agrimonia es para aquellos que esconden sus problemas bajo una máscara jovial;
  • Chestnut Bud te ayuda a aprender de la vida y a no repetir los mismos errores;
  • Heather es para personas que son egocéntricas en sus vidas.

Instrucciones de uso: 

Ponga 4 gotas de una de las flores mencionadas debajo de la lengua, manténgalas en la boca durante unos segundos antes de tragarlas. Consumir 3 veces al día, 15 minutos antes de las comidas.

Debido a su contenido de alcohol, las Flores de Bach no se recomiendan durante el embarazo, para niños pequeños y para personas que están pasando por la abstinencia de alcohol.

Una tableta chupable de esencia de limón.

La esencia de limón (de la cáscara extraída en frío) refresca el aliento y desintoxica el hígado. También se utiliza en casos de mareo, náuseas, vómitos e insuficiencia hepática.

Instrucciones de uso: 

Tres veces al día, coloque una gota de aceite esencial orgánico de cáscara de limón en una tableta neutra para chupar (disponible en farmacias y tiendas orgánicas).

Este aceite esencial puede ser tomado por niños mayores de 6 años pero también por mujeres embarazadas (también alivia las náuseas). No utilizar en personas que padezcan insuficiencia renal o de larga difusión. 

Una mezcla de hierbas masticables

El Pan Masala, una mezcla de especias indias, contiene anís verde, regaliz, hinojo y menta. Esta mezcla (disponible en tiendas exóticas/ asiáticas) estimula la digestión y proporciona pequeñas cantidades de aceites esenciales refrescantes.

Instrucciones de uso: 

Mastica una pizca después de cada comida durante 4 o 5 días. Repita si es necesario.

No lo use si está embarazada, en niños menores de 6 años de edad o si sufre de presión arterial alta. 

Los gránulos en la homeopatía

La homeopatía ofrece soluciones suaves y naturales para superar la halitosis.

Instrucciones de uso: 

Puedes deslizar bajo la lengua 5 gránulos 4 veces al día de compuesto de Chelidonium por su acción sobre el hígado y la vesícula biliar.

Se utiliza tradicionalmente en casos de trastornos hepáticos y mala digestión. Se tomará durante 4-5 días y se repetirá tantas veces como sea necesario.

No hay contraindicaciones para tomar estos gránulos.

Probióticos bien dirigidos

Los probióticos «ocuparán el suelo» en la boca y el resto del tracto digestivo para «ahuyentar» las bacterias indeseadas y productoras de olores.

Instrucciones de uso: 

Deje que una tableta de Lactibiane Oral (Pilèje) se derrita en su boca. Es un suplemento dietético basado en la cepa microbiótica Lactobacillus paracasei LA 802 a 1.000 millones de UFC por comprimido.

Puedes usarlo dos veces al día al final de una comida después de cepillarte los dientes de antemano.

Disponibles en las farmacias, estos probióticos pueden utilizarse a partir de los 6 años de edad y también pueden ser utilizados por las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Los lactobacilos están contraindicados en personas inmunocomprometidas y en aquellas que llevan un catéter.

Un cataplasma de cardo mariano, alcachofa, fumeterre

  • La fumaria se usa para tratar la enfermedad funcional de la vesícula biliar;
  • La hoja de la alcachofa es un protector del hígado, también regula el colesterol en la sangre;
  • El cardo mariano, compuesto de silimarina, protege el hígado contra ciertas toxinas y estimula la función hepática.

Combinadas, estas plantas descongestionan y drenan el hígado.

Instrucciones de uso: 

Hacer una infusión muy concentrada con cardo mariano, alcachofa, fumaria en partes iguales, a razón de una cucharada redonda durante 10 minutos cubierta en 250 ml de agua hirviendo. Después de la filtración, empapa una toalla con la infusión aún caliente (pero no demasiado caliente) y colócala sobre tu hígado.

Acuéstese así durante unos diez minutos por la noche antes de irse a la cama. Mantén la toalla caliente con una pequeña bolsa de agua caliente si es necesario.

Esta infusión está contraindicada en personas alérgicas a las Asteráceas, niños menores de 12 años, en caso de embarazo o lactancia. 

El agua floral del árbol del té

El poder limpiador del árbol del té, también llamado árbol del té, actúa sobre las bacterias de la boca responsables de los malos olores. Se recomienda especialmente en casos de gingivitis, afta, abscesos pero también para tratar el acné, infecciones de ORL (otitis, sinusitis, angina).

Encontrará esta agua floral directamente lista para su uso en farmacias y tiendas especializadas.

Instrucciones de uso para el mal aliento

Haz un enjuague bucal 3 veces al día durante 1 minuto después de cepillarte con 2 cucharaditas de agua floral del árbol del té diluida en un pequeño vaso de agua tibia. Úselo durante 4 o 5 días y repítalo si es necesario.

No utilice esta agua floral en niños menores de 6 años. Como medida de precaución, también debe evitarse durante el primer trimestre del embarazo. 

Un macerado de glicerol de brotes jóvenes

El macerado de glicerina de los brotes de romero joven (gemoterapia) estimula la digestión y descongestiona el hígado. Favorecer los macerados madre, es decir, los no diluidos (Herbalgem, Biogemm…) en lugar de los diluidos (4 o 6 DH por ejemplo). Encontrará este macerado listo para usar en farmacias y tiendas especializadas.

Instrucciones de uso: 

Vierta 5 gotas de 1 a 3 veces al día en un pequeño vaso de agua. Bebe durante 4 o 5 días. Repita si es necesario.

Casos especiales :

  • A partir de 8 años: 5 gotas 1 a 3 veces al día en un pequeño vaso de agua, durante 4-5 días, a repetir si es necesario;
  • Para las mujeres embarazadas (sólo después del primer trimestre de embarazo) y los niños de 3 a 8 años de edad, reducir la dosis a 7 u 8 gotas por día diluidas en un pequeño vaso de agua. Hágalo durante 4 o 5 días y repítalo si es necesario.

Otras Opciones para el mal aliento :

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