Síntomas de Infección Urinaria | Síntomas y Causas

¿Qué es la Infección Urinaria ?

Si usted es mujer, su probabilidad de contraer una infección del tracto urinario, o ITU, es alta. Algunos expertos califican su riesgo de por vida de contraer una de cada dos infecciones, con muchas mujeres que tienen infecciones repetidas, a veces durante años.

He aquí cómo manejar las infección urinaria, ya sea que esté experimentando su primera o quinta infección, y cómo hacer que sea menos probable que contraiga una en primer lugar.infección urinaria

¿Qué causa las ITU en las mujeres?

Las ITU son una razón clave por la que a menudo nos dicen que nos limpiemos de adelante hacia atrás después de usar el baño. Esto se debe a que la uretra, el tubo que transporta la orina desde la vejiga hasta el exterior del cuerpo, se encuentra cerca del ano.

Las bacterias del intestino grueso, como la E. coli, están en la posición perfecta para escapar del ano e invadir la uretra. Desde allí, pueden viajar hasta la vejiga y, si la infección no se trata, continuar infectando los riñones.

Las mujeres pueden ser especialmente propensas a las infecciones urinarias debido a que tienen uretras más cortas, las cuales permiten que las bacterias accedan rápidamente a la vejiga. Tener relaciones sexuales también puede introducir bacterias en el tracto urinario.

Síntomas de las ITU

Para identificar una ITU, esté atento a los siguientes síntomas:

  1. Una sensación de ardor al orinar
  2. Una necesidad frecuente o intensa de orinar, aunque salga poco cuando lo hace
  3. Dolor o presión en la espalda o en la parte baja del abdomen
  4. Orina turbia, oscura, sanguinolenta o de olor extraño
  5. Sentirse cansado o tembloroso
  6. Fiebre o escalofríos (una señal de que la infección puede haber llegado a los riñones)
  7. Pruebas y tratamientos para las ITU

Si sospecha que tiene una infección del tracto urinario, acuda al médico. Se le pedirá que dé una muestra de orina, la cual será examinada para detectar la presencia de bacterias causantes de infecciones urinarias.

¿El tratamiento?

Antibióticos para matar a los intrusos. Como siempre, asegúrese de terminar completamente el ciclo de medicamentos recetados, incluso después de que comience a sentirse mejor. Y beba mucha agua para ayudar a eliminar las bacterias de su sistema.

El médico puede prescribir un medicamento para aliviar el dolor y una almohadilla térmica también puede ser útil.

Los estudios sobre la efectividad del jugo de arándano para prevenir o tratar las infecciones urinarias han producido resultados mixtos.

La baya roja contiene un tanino que evita que la bacteria E. coli -la causa más común de infecciones del tracto urinario-, se adhiera a las paredes de la vejiga, donde puede causar infección.

Sin embargo, una revisión en 2012 de 24 estudios que analizaron la efectividad del jugo/extracto de arándano sobre las infecciones urinarias encontró que no redujeron significativamente la incidencia de las infecciones urinarias.

ITU crónicas

Aproximadamente 1 de cada 5 mujeres experimenta una segunda infección urinario, mientras que algunas sufren incesantemente. En la mayoría de los casos, el culpable es un tipo o cepa de bacteria diferente.

Pero algunos tipos pueden invadir las células del cuerpo y formar una comunidad a salvo tanto de los antibióticos como del sistema inmunológico.

Un grupo de estos renegados puede viajar fuera de las células, y luego reinvadir, estableciendo finalmente una colonia de bacterias resistentes a los antibióticos preparadas para atacar una y otra vez.

Algunas mujeres están genéticamente predispuestas a las ITU, mientras que otras tienen anormalidades en la estructura de su tracto urinario que las hacen más susceptibles a la infección.

Las mujeres con diabetes también pueden estar en mayor riesgo, debido a que su sistema inmunológico comprometido las hace menos capaces de combatir infecciones como las ITU.

Otras afecciones que aumentan el riesgo incluyen el embarazo, la esclerosis múltiple y cualquier cosa que afecte el flujo de orina, como cálculos renales, accidente cerebrovascular y lesión de la médula espinal.

Tratamiento crónico de las infecciones de las vías urinarias

Si usted tiene 3 o más ITU al año, pídale a su médico que le recomiende un plan de tratamiento especial. Algunas opciones de tratamiento incluyen:

  1. Una dosis baja de un antibiótico durante un período más largo para ayudar a prevenir infecciones repetitivas
  2. Tomar una sola dosis de un antibiótico después del sexo, lo cual es un desencadenante común de la infección
  3. Uso de antibióticos durante 1 ó 2 días cada vez que aparecen los síntomas
  4. Usar un equipo de análisis de orina casero cuando los síntomas comienzan

Las pruebas, que están disponibles sin receta médica, pueden ayudarle a determinar si necesita llamar a su médico.

Si usted está tomando antibióticos, puede hacer una prueba para ver si han curado la infección (aunque aún necesita terminar su receta). Póngase en contacto con su médico si la prueba es positiva, o si sus síntomas continúan, a pesar del resultado negativo de la prueba.

Cómo prevenir la reinfección de la ITU

Usted puede prevenir contraer otra ITU con los siguientes consejos:

  1. Vacíe su vejiga con frecuencia tan pronto como sienta la necesidad de irse; no se apresure y asegúrese de haber vaciado completamente su vejiga.
  2. Limpie de adelante hacia atrás.
  3. Beba mucha agua.
  4. Elija duchas en lugar de baños.
  5. Aléjese de los aerosoles para la higiene femenina, las duchas vaginales perfumadas y los productos perfumados para el baño, ya que sólo aumentarán la irritación.
  6. Limpie su área genital antes de tener relaciones sexuales.
  7. Orine después de tener relaciones sexuales para eliminar cualquier bacteria que pueda haber entrado en la uretra.
  8. Si usted usa un diafragma, condones sin lubricar o gel espermicida para el control de la natalidad, considere cambiar a otro método. Los diafragmas pueden aumentar el crecimiento de bacterias, mientras que los condones sin lubricar y los espermicidas pueden causar irritación. Todos pueden hacer que los síntomas de la ITU sean más probables.
  9. Mantenga su área genital seca usando ropa interior de algodón y ropa suelta. Evite los jeans apretados y la ropa interior de nylon, ya que pueden atrapar la humedad, creando el ambiente perfecto para el crecimiento de bacterias.

Síntomas en los hombres

Los síntomas de una infección urinaria del tracto superior en los hombres son similares a los de las mujeres.

Los síntomas de una infección urinaria del tracto inferior en los hombres a veces incluyen dolor rectal además de los síntomas comunes que comparten tanto los hombres como las mujeres.

Remedios caseros para una ITU

No hay remedios caseros que puedan curar una ITU, pero hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a que su medicamento funcione mejor.

Estos remedios caseros para las infecciones de las vías urinarias pueden ayudar a su cuerpo a eliminar la infección más rápidamente. El jugo de arándano o los arándanos rojos no tratan una ITU una vez que ha comenzado. Sin embargo, una sustancia química en los arándanos puede ayudar a prevenir que ciertos tipos de bacterias que pueden causar una infección urinaria bacteriana se adhieran al revestimiento de la vejiga. Esto puede ser útil para prevenir futuras infecciones de las vías urinarias.

ITU recurrentes

Si usted tiene ITU recurrentes, su médico también puede querer revisar cualquier anormalidad u obstrucción en su tracto urinario. Algunas pruebas para esto incluyen:

Una ecografía, en la cual se pasa un dispositivo llamado transductor sobre el abdomen. El transductor utiliza ondas de ultrasonido para crear una imagen de los órganos del tracto urinario que se muestran en un monitor.

Un pielograma intravenoso (PIV), que consiste en inyectar un medio de contraste en el cuerpo que viaja a través del tracto urinario y tomar una radiografía del abdomen. El tinte resalta su tracto urinario en la imagen de rayos X.

Una cistoscopia, que utiliza una pequeña cámara que se inserta a través de la uretra y sube hasta la vejiga para ver el interior de la vejiga. Durante una cistoscopia, el médico puede extirpar un pequeño trozo de tejido vesical y examinarlo para descartar la inflamación de la vejiga o el cáncer como causa de los síntomas.

Una tomografía computarizada (TC) para obtener imágenes más detalladas de su sistema urinario.

Causas y factores de riesgo de una ITU

Cualquier cosa que reduzca el vaciamiento de la vejiga o irrite el tracto urinario puede causar ITU. También hay muchos factores que pueden aumentar el riesgo de contraer una ITU. Estos factores incluyen:

  1. Edad: los adultos mayores tienen más probabilidades de contraer infecciones urinarias.
  2. Movilidad reducida después de una cirugía o reposo prolongado en cama
  3. Cálculos renales
  4. Una infección urinaria previa.
  5. Obstrucciones u obstrucciones del tracto urinario, como agrandamiento de la próstata, cálculos renales y ciertas formas de cáncer.
  6. Uso prolongado de catéteres urinarios, que pueden facilitar la entrada de bacterias en la vejiga
  7. Diabetes, especialmente si está mal controlada, lo que puede hacer que sea más probable que le dé una infección urinaria
  8. Preñez
  9. Estructuras urinarias anormalmente desarrolladas desde el nacimiento.
  10. Un sistema inmunológico debilitado

Prevención de las infecciones urinarias

Todas las personas pueden tomar las siguientes medidas para ayudar a prevenir las ITU:

  1. Beba de seis a ocho vasos de agua al día.
  2. No retenga la orina durante largos períodos de tiempo.
  3. Hable con su médico acerca del control de la incontinencia urinaria o de las dificultades para vaciar completamente la vejiga.

Sin embargo, las ITU son mucho más frecuentes en las mujeres que en los hombres. La proporción es de 8:1. Esto significa que por cada ocho mujeres que tienen ITU, sólo un hombre lo hace.

Ciertas medidas pueden ayudar a prevenir las ITU en las mujeres.

Para las mujeres posmenopáusicas, el uso de estrógeno tópico recetado por su médico podría hacer una diferencia en la prevención de las ITU.

Si su médico cree que el coito es un factor de sus ITU recurrentes, puede recomendar tomar antibióticos preventivos después del coito o a largo plazo.

Algunos estudios han demostrado que el uso preventivo a largo plazo de antibióticos en adultos mayores reduce el riesgo de infecciones urinarias.

Tomar suplementos diarios de arándanos o usar probióticos vaginales, como lactobacilos, también puede ayudar en la prevención de las ITU.

Algunos estudios sugieren que el uso de supositorios vaginales probióticos puede disminuir la ocurrencia y recurrencia de las ITU, al cambiar las bacterias que se encuentran en la vagina.

Asegúrese de discutir con su médico cuál es el plan de prevención adecuado para usted.

Remedios Caseros para los Síntomas de Infecciones del Tracto Urinario (ITU)

Los siguientes siete remedios caseros viables -desde beber mucha agua hasta aplicar calor y usar ropa suelta de algodón- pueden aliviar los agonizantes síntomas de la infección urinaria o prevenirlos en primer lugar:

1. Llene su vaso de agua

Una de las primeras cosas que debe hacer cuando tiene una infección del tracto urinario es beber mucha agua.

Esto se debe a que el agua potable puede ayudar a eliminar las bacterias que están causando la infección, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK). Te pone en el camino correcto para la recuperación.

La mayoría de las personas pueden estar seguras de que están obteniendo el agua que necesitan simplemente bebiendo agua cuando tienen sed, según la División de Salud y Medicina de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina.

Las recomendaciones generales han sugerido que las mujeres obtengan alrededor de 91 onzas de agua al día y los hombres alrededor de 125 onzas al día, incluyendo agua de los alimentos, como también se señala en el informe de ese grupo.

2. Cargarse de vitamina C para tener un tracto urinario saludable

Es importante ingerir muchos alimentos con alto contenido de vitamina C. Las grandes cantidades de esta vitamina hacen que la orina sea más ácida.

Esto inhibe el crecimiento de bacterias en el tracto urinario, según la biblioteca de salud de Johns Hopkins Medicine. Si usted tiene una ITU activa, tomar suplementos de vitamina C también puede ayudar, aconseja Kandis Rivers, MD, un urólogo del Sistema de Salud Henry Ford en West Bloomfield, Michigan.

3. Calmar el dolor de la ITU con el calor

La inflamación y la irritación de las ITU causan ardor, presión y dolor alrededor de su área púbica. La aplicación de una almohadilla térmica puede ayudar a calmar el área.

Mantenga el calor bajo, no lo aplique directamente sobre la piel. Limite su uso a 15 minutos a la vez para evitar quemaduras.

4. Cortar los irritantes de la vejiga de su dieta

Cuando usted tiene una ITU, cafeína, alcohol, comida picante, nicotina, bebidas carbonatadas y edulcorantes artificiales pueden irritar aún más su vejiga, haciendo más difícil que su cuerpo sane.

Enfóquese en alimentos saludables, como los carbohidratos ricos en fibra (como la avena o la sopa de lentejas), que son buenos para su salud digestiva, dice Holly Lucille, ND, RN, una doctora naturópata en una práctica privada en West Hollywood, California, y autora de Creating and Maintaining Balance: A Woman’s Guide to Safe, Natural Hormone Health.

5. Adelante, vacía tu vejiga de nuevo

Cada vez que vacías tu vejiga, incluso si es una pequeña cantidad, la liberas de algunas de las bacterias que causan la infección. Siga haciendo que los baños funcionen, aconseja Rivers.

6. Considere los remedios herbales

Usted puede encontrar algo de alivio al tomar la hierba uva ursi (hoja de gayuba). Algunas veces, ésta se usa como un remedio herbal para las infecciones del tracto urinario inferior. Pero Rivers advierte que debe tomarse sólo por períodos cortos de tiempo – cinco días o menos – ya que podría causar daño hepático.

Además, la hierba sello de oro puede ser usada como un remedio para las ITU, de acuerdo con el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.

Es importante notar que aunque estas hierbas pueden ayudar a algunos, no ha habido grandes ensayos controlados aleatorios (el patrón oro cuando se trata de probar la efectividad de un medicamento o tratamiento en medicina) que prueben cualquiera de estos remedios para este propósito.

Y siempre asegúrese de consultar con su médico antes de tomar el sello de oro u otros suplementos. Los suplementos, hierbas y otros medicamentos que usted pueda estar tomando pueden causar efectos secundarios o pueden interactuar entre sí. Los efectos a veces pueden ser graves.

7. Cambio a hábitos más saludables

Los cambios en el estilo de vida son importantes porque pueden ayudarle a recuperarse de una ITU y podrían prevenir otra infección, según el NIDDK.

  1. Deje de fumar.
  2. Use ropa suelta de algodón y ropa interior.
  3. Límpiese de adelante hacia atrás.
  4. Elija sólo productos de higiene personal sin fragancia

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