Várices – Causas y tratamientos naturales

Qué son las Várices

Las varices son venas dañadas y dilatadas en las que la sangre se estanca y circula mal. Las personas con venas varicosas sufren de insuficiencia venosa crónica.

Esto significa que su sistema venoso tiene dificultades para asegurar el retorno de la sangre.

Várices
Foto Christina Morillo en Pexels

Esto causa la estasis (la sangre se estanca en lugar de circular) y el engrosamiento de la sangre en las venas. Esta sangre estancada hace que la pared se relaje y cree una vena varicosa.

Las mujeres están 2 o 3 veces más afectadas que los hombres.

En el 95% de los casos, las varices afectan a las venas safenas, es decir, las venas superficiales que suben por la pierna, y sus venas colaterales. 

También pueden aparecer para los más comunes:

  • en la región de la vulva (varices vulvares) 
  • del escroto (varicoceles)
  • del recto (hemorroides)
  • esofágico

Síntomas

Inicialmente, los síntomas de la insuficiencia venosa: pesadez en las piernas, hinchazón en los tobillos y pies, hormigueo en las piernas, calambres nocturnos, pies fríos. Estos signos se agravan cuando se está de pie o sentado durante mucho tiempo, debido al calor.

En una segunda etapa, la aparición de las varices y las venas varicosas 

Posibles complicaciones

Pueden surgir varias complicaciones:

  • Aparición de moretones: La insuficiencia venosa promueve la permeabilidad de las paredes de la sangre. La sangre se escapa e invade los tejidos circundantes creando moretones.
  • Dermatitis ocre: La ruptura de los pequeños vasos sanguíneos hace que la sangre se filtre e invada los tejidos cercanos. La sangre liberada da a las zonas de la piel un color que va del amarillo al marrón.
  • Úlceras varicosas: Pueden formarse úlceras muy dolorosas en la piel, a menudo cerca de los tobillos. La piel se vuelve de color marrón. Busque atención médica inmediatamente.
  • Aparición de un coágulo de sangre. Un coágulo de sangre en una vena (o flebitis) puede causar dolor local si la vena afectada es una vena superficial. Es una importante señal de alerta porque una insuficiencia venosa más avanzada puede provocar flebitis profunda y embolia pulmonar.

Causas médicas

Las causas médicas son:

  • Herencia
  • Tono muscular débil en las piernas: la contracción de los músculos promueve el retorno venoso.
  • Deterioro de las paredes de las venas: su elasticidad, rigidez y tono son factores que influyen en la eficacia del retorno venoso.

Factores de apoyo

Estos factores favorecen la aparición de varices:

  • Estar parado o pisotear.
  • Piernas cruzadas
  • La falta de ejercicio
  • Obesidad: El exceso de peso aumenta la presión sobre el sistema venoso de los miembros inferiores.
  • Exposición al calor (tomar el sol, baños muy calientes, etc.).
  • La aterosclerosis y sus causas  
  • Compresión de las venas abdominales: embarazo, estreñimiento, período premenstrual

La tierra causa

  • Hígado
  • Sistema nervioso
  • Sistema hormonal
  • Psico-emocional

Hígado

Un hígado alterado puede predisponer a las varices. De hecho, este órgano tiene un papel importante en lo que respecta a la sangre y su circulación en la medicina china, así como en la naturopatía:

  • Es responsable del flujo de retorno de la sangre venosa. Cuando el hígado está congestionado o deficiente, toda la circulación ascendente puede verse alterada: las piernas pero también la pequeña pelvis. Así, una congestión de la pequeña pelvis puede conducir a las varices.
  • Está fuertemente involucrada en la calidad y viscosidad de la sangre. Es el hígado el que filtra y purifica la sangre, recicla sus productos de desecho en la bilis, lo que permitirá la digestión de las grasas, las comidas copiosas, y promoverá el tránsito… En las mujeres, la menstruación es una forma de purificar la sangre del cuerpo. El estrógeno es filtrado por el hígado.

Factores de apoyo

Ciertos factores pueden impedir que el hígado circule adecuadamente: 

  • alimentos difíciles de digerir: comidas grasas y/o dulces, demasiados productos lácteos
  • ciertas drogas
  • falta de ejercicio
  • Exceso de hierro: promueve el espesamiento de la sangre.
  • anticonceptivos que previenen la menstruación
  • Pies fríos

El sistema nervioso

El sistema nervioso simpático provoca una contracción de las venas abdominales (órganos digestivos, pequeña pelvis, esfínteres…) y al mismo tiempo una dilatación vascular del cerebro, corazón, pulmones.

Un sistema simpático debilitado (debido a la fatiga crónica, al estrés) puede llevar a una contracción menos eficaz de las venas, favoreciendo la insuficiencia venosa.

El sistema hormonal

Se reconoce que la glándula pituitaria tiene un efecto en la calidad de las paredes venosas. 

Por otro lado, un exceso de estrógeno ralentiza la función de la pituitaria, lo que resulta en un aflojamiento de las fibras lisas y los ligamentos. 

La medicina china atestigua la importancia de la glándula suprarrenal, a través de las hormonas sexuales, en relación con la glándula pituitaria como fuente de energía en la esfera genital. Equilibra el estancamiento de la sangre venosa en esta zona. La antroposofía también subraya la importancia de esta glándula en el sistema venoso. 

Durante la menopausia y el embarazo: Las varices que se producen durante estos períodos pueden estar relacionadas con el exceso de estrógeno.

Aspectos psico-emocionales

El contexto emocional de la aparición de las varices se ve iluminado por la medicina china y la antroposofía.

Promueve una desregulación de la circulación de la sangre:

  • Emociones no controladas, hipersensibilidad, permeabilidad a las emociones de otras personas. Sentir que estás experimentando situaciones en lugar de crearlas.
  • Antojos constantes de comida, de llenarse. Gente que siempre quiere más porque no está satisfecha. 
  • Problemas de capacidad para amarme y recibir todo ese amor. Sintiendo que estoy dando mucho más de lo que recibo a cambio siento que estoy llevando un gran peso, como el prisionero que tiene que arrastrar su bola y cadena constantemente.
  • Una mente fuerte, con una fuerte necesidad de control sobre su vida, para sentirse seguro. Vivo en el «tiene que ser», el sentimiento de estar obligado, lo que me impide ser yo mismo y hacer cosas por mí.

La higiene de la vida

Muévete. Los ejercicios que involucran a las piernas (caminar, nadar y montar en bicicleta) son esenciales para mejorar el retorno venoso. La contracción de los músculos de las piernas ayuda al sistema venoso a subir la sangre.

Evite el sobrepeso. El peso ejerce presión sobre las venas de las piernas, lo que no ayuda a que la sangre venosa se eleve.

Levántale las piernas. Durante 15 a 30 minutos ponga las piernas en alto, a un nivel más alto que el corazón. Repita el ejercicio 2 o 3 veces al día si es necesario.
La posición de la vela está particularmente indicada.

La postura. Evite estar de pie o sentado por mucho tiempo. Cambiar de posición, estirarse, caminar de vez en cuando. Sentado, evita cruzar las piernas. 

Evite la ropa apretada. Elásticos para calcetines, cinturones, zapatos: todos estos elementos pueden comprimir localmente e impedir la buena circulación. 

Evita los tacones. Contribuyen al hundimiento del arco del pie y no favorecen la circulación. 

Usar medias de soporte. Son esenciales cuando se está en una posición estática o de pisoteo, posiciones que no favorecen el retorno venoso. Por otra parte, cuando se usan en exceso, son menos propicios para la implicación de los mecanismos de retorno de la sangre (por los músculos). 

Respira: El diafragma se mueve durante la respiración. Crea presiones alternas en el abdomen, como una bomba que ayuda a la sangre a fluir hacia arriba. Este efecto se potencia durante el ejercicio.

Alimentos

Para la circulación, dé preferencia a una dieta naturista.

El bajo consumo de sal ayuda a prevenir la hinchazón causada por la retención de agua. 

Comer alimentos con alto contenido en fibra puede ayudar a prevenir el estreñimiento. Es importante saber que forzar una evacuación intestinal puede aumentar la presión en el sistema venoso.

Los flavonoides son buenos para la circulación:

  • Polen, zanahoria
  • Pro-antocianidinas (OPC): Semillas de uva
  • Rutina: piel de uva, manzana, trigo sarraceno
  • Citroflavonoides: frutas cítricas

Alimentos que afectan a la circulación sanguínea: ajo, limón, etc.

Un monodiet a la semana alivia el hígado, que tiene un papel en la circulación de la sangre.

Tratamientos naturales 

Las varices son permanentes. No se pueden «curar», pero es posible aliviar los síntomas asociados a ellas y evitar la formación de otras varices y los problemas que pueden derivarse de ellas.

Nunca debemos perder de vista el hecho de que lo que vemos en las piernas es sólo una parte muy pequeña y visible del problema circulatorio, que es global y afecta a todos los vasos del cuerpo, lo que explica la necesidad de restablecer un equilibrio circulatorio global y no sólo tratar los miembros inferiores.

El reequilibrio del terreno requiere tiempo y varios pasos y gira en torno a la insuficiencia venosa :

Remedios naturales específicos para las varices
: Veinotónicos: continuos o 1 mes/2>Si es edema, añadir plantas para la retención de
agua>Si es hinchazón, añadir plantas para la circulación linfática

>Si es fragilidad capilar, añadir plantas para los capilaresAntioxidantes: continuos o 1 mes/2

Líquidos sanguíneos:
3 semanas de curación
2 veces al añoAplicaciones externas: 1 a 2 veces
al día, 1 a 4 semanas al mes dependiendo del calor 

Remedios de campo para las varices: Drenar
el hígado dos veces al año (primavera y otoño). Apoyar la esfera hormonal si es necesario.

La esfera emocional si es necesario.

Apoyar el sistema nervioso si es necesario. 

Remedios específicos para las venas varicosas

Los venotónicos

Estas plantas venotónicas son astringentes (aprietan las venas): hamamelis, castaño de indias, vid roja y fragona (acebo pequeño). 

Otras plantas tienen acciones veintónicas pero también otras propiedades propias: 

  • ciprés: circulación linfática: (edema, celulitis, piernas hinchadas y pesadas)
  • Trébol de olor: circulación linfática y efecto calmante y reduce las pequeñas alteraciones del sueño. 
  • Crisantemo: hepatoprotector (muy útil para las inflamaciones hepáticas, el exceso de alcohol, las sustancias tóxicas perjudiciales para el hígado).
  • Centella asiática: circulación linfática, adaptógeno (para mejorar la ansiedad y la memoria), hipotensión. 
  • Ginkgo: circulación linfática, promueve la fluidez de la sangre, la memoria
  • Arándano: promueve la fluidez de la sangre, los antioxidantes, la visión
  • La angélica china o Dong Qai: regula y fortalece la esfera hormonal de las mujeres

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