Verbena : beneficios y virtudes para la salud

La verbena (Verbena officinalis) es una planta herbácea perenne, completamente inodora, que se encuentra en las carreteras de Europa y Asia y que se conoce y utiliza desde la antigüedad por sus beneficios y virtudes para la salud.

Verbena
Foto pixabay

Sus beneficios para la salud

La Propiedades la Verbena son consideradas durante mucho tiempo una planta mágica con poderes sobrenaturales (de ahí su apodo, «hierba de brujas»), la verbena se utiliza hoy en día principalmente por sus propiedades calmantes y su eficaz acción sobre el sistema digestivo.

Gracias a su acción sobre los jugos digestivos, la infusión de verbena (30 g de planta por litro de agua hirviendo) es aperitivo y digestivo.

Eficaz contra la digestión difícil, los dolores de estómago y la diarrea, también lucha contra la somnolencia resultante de una mala digestión.

Antiinflamatoria y analgésica, la verbena es efectiva contra los dolores de cabeza, reumáticos y articulares.

La verbena tiene un poder calmante y tranquilizador. Reduce el estrés y la ansiedad y facilita el sueño.

En el enjuague bucal, la verbena cura pequeñas heridas y úlceras bucales.

En el uso externo, la decocción de verbena (50 g de planta por litro de agua) es muy eficaz en las lesiones de la piel: rozadura de pañal, erupción solar, grietas, agrietamiento y picaduras de insectos.

Una compresa empapada en esta decocción también trata los esguinces, contusiones ligeras y moretones.

El cultivo de verbena por sus beneficios

Las verbenas son una planta resistente que le gusta los lugares cálidos y soleados y crece fácilmente en un suelo ligero, bastante pobre pero fresco en verano.

Los únicos enemigos reales de las verbenas son las babosas, que son formidables en primavera.

También se debe leer: cultivar bien la verbena

Verbena en la cocina por sus beneficios

Las verbenas no sólo se consume como un té de hierbas por sus virtudes digestivas y calmantes. Puedes usar hojas de verbena fresca para cocinar tus carnes y verduras, así como en el adobo o en tus postres, ayuda a la digestión y al sueño.

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