Gummy vitamins
The gomitas have 60% of the bark of the pig and the remaining 40% comes from the cow.

Vitaminas de Gomitas propiedades.

El sabor de las vitaminas de gomitas es agradable, pero no debes sobrepasar su consumo.  Estas se ven como dulces estilo gomas y vienen en variedades dulces y amargas.

Proporcionan los mismos nutrientes que las vitaminas masticables tradicionales y pueden tomarse con seguridad todos los días.

“Recientemente, las versiones para adultos de estos ricos suplementos han tenido un gran éxito”, Por supuesto, son una buena alternativa si te es difícil tomar pastillas, pero solo recuerda, no son dulces.

Cuidado con la Cantidad que Consumes

“Una porción extra de estas gomitas de vez en cuando no te hará daño”, “Pero cuando empiezas a comerlas en grandes cantidades, podrías rebasar la dosis de las vitaminas A, D ,E y K, ya que no se eliminan a través de la orina porque no se disuelven en el agua como la C y B”.

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Esto, sin mencionar que estarás consumiendo demasiada azúcar. ¿Cuánto es mucho? Depende de la marca y de qué tanta vitamina contenga cada una.

“Por lo regular dos piezas tienen Í00% del valor de nuestros requerimientos diarios de dichos compuestos”.

Sin embargo, si ingieres más de esto, “tu riesgo de sobredosis incrementa”. Los síntomas varían según el individuo, pero generalmente incluyen fatiga, náuseas y dolor muscular.

Vitaminas de gomita
También hay gomitas de origen vegetal, hechas con pectinas, que se sacan de las frutas, y son ideales para los vegetarianos”

Precaución: Los niños aman las formas de los personajes, el sabor dulce y la textura masticable de las vitaminas de goma, así que no es raro que a escondidas se coman más de una.

Las vitaminas de gomitas que contienen hierro representan el mayor riesgo para la salud de los niños.

Una sobredosis de hierro hace que el cerebro, el corazón y los pulmones funcionen mal, lo que puede causar un ataque al corazón o muerte.

Los padres nunca deben permitir que los niños tomen vitaminas sin supervisión de un adulto.

Permitir que tus hijos vean dónde se coloca el frasco de vitaminas puede tener consecuencias peligrosas también.

La vitamina A es una vitamina soluble en grasa, lo que significa que el cuerpo almacena cualquier cantidad extra de vitamina A que se consume en las células de grasa, lo que le permite acumularse fácilmente y permanecer en el cuerpo durante largos períodos.

Los signos de toxicidad por vitamina A incluyen náuseas, vómitos, visión borrosa, pérdida de cabello, descamación de la piel y dolor de huesos.

 

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